Vanan att bita naglar: orsaker och hur man kan bli av med

Hur ofta ser vi ett barn på 4-5 år, som utan tvekan biter sina naglar och undergräver dem till grunden. Tyvärr kan den dåliga vanan fortsätta tills ungdomar och till och med gå in i vuxenlivet. En vana har inte bara en obehaglig estetisk aspekt. Knappar är hälsofarliga - trots allt, under plåtarna samlas mycket smuts, olika mikrober och bakterier. Om du bestämmer dig för att bryta vanan, måste du agera i ett komplex. I den här artikeln kommer du läsa om orsakerna till denna missbruk, samt lära dig att sluta att bita dina naglar en gång för alla.

Varför biter vi våra naglar?

Vanan att nagla naglar har till och med sin egen medicinska termografi - oniophagy på grund av prevalensen bland barn och vuxna. Oftast uppträder detta beteende mot bakgrund av olika neurologiska problem.Låt oss försöka räkna ut i detalj de situationer där vi slits för att bita våra naglar.

1. Spikar oftast naglar under upplevelser, stress, ångest. Detta gäller särskilt för barn. De kan inte kasta bort sina negativa känslor, ofta kan inte ge gärningsmannen övergiven, så de närmar sig och häller ut aggressionen i exakt det här formatet. Vuxna biter ofta sina naglar när de är oroliga, oroliga och inte på något sätt kan påverka situationen.
2. En person kan bita sina naglar och visar tecken på masochism. Personen känner nöjet att skada nagelplattan och huden.
3. Vuxna och barn kan bita sina naglar på neurologiska grunder när de sköljer och straffar sig för något. Gnagda-till-blod-naglarna följer ofta anorexik - de straffar sig på samma sätt för misslyckanden i kost, övermålning etc.
4. Det händer att vuxna och barn biter sina naglar från ledighet när de är uttråkade och har ingen plats att lägga sina händer på.
5. I några fall naglarna naglade vid överdriven brittleness och utseendet av gräs. Det vill säga en defekt uppstår - hud som är död eller en trasig nagel som du vill omedelbart fixa. Men manicure pincett är inte alltid till hands, och en person försöker ofta lösa problemet på egen hand, biter av och korrigerar defekten med sina tänder.
6. En person som biter på fingrar och naglar anses vara osäker, återtagen och täppt. Så det är det. I vissa fall indikerar sådant beteende en överträdelse av kommunikationsförmåga, brist på samhällsförbindelser, brist på självförtroende.
7. Forskare säger att mottaglighet för oniophagy är genetiskt överförd.
8. Vissa människor biter på naglarna eftersom de är missnöjda med sin form. Särskilt om naglarna är överdrivna breda, försöker vi omedvetet ge dem ett mer elegant utseende.
9. Enligt Freud naglas naglar av människor som är missnöjda med sina sexuella relationer, partner eller kvalitet av sexuella relationer.

Vanliga bitande naglar - mycket obehagligt, ful och farligt. För det första verkar den som biter sina naglar patetiska, osäkra och nervösa. Om du börjar bita dina naglar på ett viktigt samtal eller under en intervju, var noga med att du kommer att nekas arbete, även med imponerande erfarenhet och regalia. Gnuggade naglar är en ynklig syn - det är svårt att visa dem för människor, korta naglar, det är nästan omöjligt att göra en anständig manikyr. Förutom det estetiska problemet kan en sådan vana vara väldigt farlig.Varje dag står våra händer inför ett stort antal bakterier och mikrober, varav de flesta ligger under naglarna. Knappar i våra naglar slickar vi bokstavligen ut alla skadliga mikroorganismer, får sjukdomar och maskbesmittningar. Ofta kommer processen att blöda, i det här fallet finns risk för infektion. Nagnaglar är mycket dåliga och fula. Förr eller senare måste du bli av med denna vana, men hur man gör det?

Hur man lugnar sig och slutar att bita på naglarna

I de flesta fall har vanan neurologiska förutsättningar. Därför måste du ställa in för att lugna och lugna för att sluta gnaga naglar. Försök att undvika konflikter och stressiga situationer. Om du har ett nervöst jobb kanske du borde ändra det? Inte bara för naglar, men också för din hälsa, för att alla sjukdomar orsakas av nerver. I händelse av en konflikt som inte kan undvikas, försök att hålla händerna under kontroll. Att ockupera dig själv och bli av med larmet, köpa en handleksak - två bollar som du kan rulla i handen, en spinnare eller någon annan anti-stress-design.Rosaryen hjälper mycket bra - det är bekvämt att bära dem med dig, du kan ta båda händerna att flytta.

I allmänhet lära sig att slappna av. Om du kommer hem i ett spänd tillstånd, vinda dig själv och försök att lugna dig varje gång du kommer ihåg en obehaglig situation. Ta ett bad med doftoljor, släng ut aggression i fysisk ansträngning, gå på massage, ånga dina ben, drick ett avkok av lugnande örter. Och kom ihåg, dina erfarenheter kommer inte att förändra situationen, varför slösa dina nerver?

Om det kommer till ett barn, måste du anpassa den psykologiska situationen i familjen. Viktigast av allt måste du sluta svära mellan makarna eller inte göra det med ett barn. Behandla ditt barn med förståelse, skäll inte honom för hans ökända naglar. Om han än en gång började gnava dem, behöver du bara distrahera barnet. Försök att inte skjuta barnet för aggressivt, för han kommer säkert att börja bita sina naglar igen. Fråga bara barnet varför han gjorde det, och inte annars, får inte barnet att känna rädsla och ångest. Barn biter ofta sina naglar från ledighet när de tittar på tv. Därför är det bättre att ersätta tecknadens synpunkter med applikationer, modellering, vävning, mosaik - så att det är intressant och händerna är upptagna.

Hur bli av med vana att bita naglar

Här är några fler tips som kan vara till nytta för dig om du fortfarande väljer att bli av med den dåliga vanan.

1. Om du fortfarande inte kan bli av med missbruk och då och då dra dina händer i munnen, måste du smörja dem med något bittat eller kryddigt. Du kan använda grön färg, jod, senap eller rödpeppar. Men sådana behandlingar kommer inte att gå obemärkt, vilket gör att huset med färgade naglar inte är mycket trevligt. Om du behöver gå till jobbet kan du behandla dina naglar med kloramfenikol. Dessa är piller för diarré som har en mycket skarp bitter smak. Punda dem in i pulvret och torka försiktigt med fingrarna, särskilt området under naglarna. Dra dina händer i munnen, du kommer ihåg omedelbart din vanans skadlighet.
2. Men ofta hjälper inte dessa hemlagade metoder, eftersom behandlingen ska utföras efter varje handtvätt. Använd i så fall professionella nagellack. De har en genomskinlig struktur, men de håller på länge och ger en stark bitter smak så fort du börjar bita dina naglar. Det här är en underbar påminnelse om att du har bestämt dig för att bryta vanan.Inte bara kvinnor kan använda denna lack, men också män.
3. Manikyr hjälper kvinnor att lösa problemet. Det är önskvärt att det var dyrt och högkvalitativt. Du kommer helt enkelt att vara ledsen för tid och pengar för att skämma bort en sådan skönhet. Du kan också öka naglarna. De kommer att växa under den konstgjorda plattan - du kan inte komma till dem. Och det är helt obekvämt att gnaga en tipsu, och du vill definitivt inte.
4. Håll alltid små pincett med dig i din handväska för att kunna använda dem vid rätt tidpunkt och skära av en trött burr eller räta ut en trasig nagel.
5. Om du känner det i en stressig situation eller i en väntetid måste du ta händerna och munnen, ha frön, nötter eller torka med dig.
6. Vissa människor hjälpas av en vanlig match eller en tandpetare, som kan vara nibbled. En bebis kan ges en vanlig gummiband för tänder, även om barnet redan är tillräckligt gammalt. En gummitåra tar hand och mun när barnet tittar på TV. Dessutom är produkten helt säker, eftersom den är avsedd för spädbarn.
7. Ibland, för att ett barn ska sluta bita på naglarna behöver du bara prata med honom.Ofta döljer ett sådant beteende problem med lärare eller med en dagislärare och missförstånd med kamrater. Ibland är barn rädda för att berätta för sina föräldrar om det och döljer sina problem bakom en dålig vana. Om du bygger ett förtroendeförhållande, kommer barnets neurologiska hälsa att förbättras, och han kommer slutligen sluta bita på naglarna.
8. Försök att dricka en kurs av lugnande medel som hjälper dig att bli av med ångest, ångest, panikattacker, orimlig rädsla. Med enkla medel kan du använda valerian, tinktur av mödrar och hagtorn. Bland de moderna drogerna kan man skilja Persen, Negrustit, Novopassit, Deprim, etc. Vanligtvis är kursen en månad, under vilken du behöver dricka en tesked mediciner varje dag.

Stärka spikplattan så att den är mindre bräcklig och ömtålig. För att göra detta, gör ett bad med havssalt och läsk, smutta dina naglar med jod, ta kalcium.

I allmänhet, om du verkligen vill bryta vanan, fråga dina nära och kära att påminna dig om det när du än en gång drar fingrarna i munnen.Om alla ansträngningar är förgäves och du inte kan klara av en dålig vana, bör du definitivt se en läkare - en neuropsykiater. Det kommer att hjälpa till att identifiera den sanna orsaken till en sådan beteendestörning och hjälpa dig att hantera problemet. Var lugn och vacker från toppen av ditt huvud till dina fingertoppar!

Video: Vad händer om du biter dina naglar