Citrongräs - fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Citrongräs kallas också Shizandra. Växten är en liana buske med blomställningar av vit nyans, röda bär och salt-söt smak. Citrongräs, som namnet antyder, luktar citrusfrukter citron.

Sammansättning av citrongräs

Denna växt är värderad för dess innehåll av schizandriner och schizandrols, som är naturliga eteriska oljor. De är kända för sina bakteriedödande, antiinflammatoriska, regenererande och toniska egenskaper.

Det är emellertid intressant att den slutgiltiga listan över inkommande ämnen beror på vilken specifik del av liana busken som anses. Frukt upptar en speciell plats inom användningsområdet, så låt oss överväga vad de innehåller.

Som en del av många syror, bland annat citronsyra, äppel, tartar och andra. Det finns tanniner, flavonoider, pektinföreningar, färgpigment, naturliga sockerarter (representerat av glukos och fruktos) i citrongräs.

Växten koncentrerar också en anständig mängd polyoxifenoler, dessa är metylestrar, de tonar upp kroppen och rengör vävnaderna. Av mineralerna är äraplatsen upptagen av kalium, magnesium, kisel, kalcium, zink, fosfor, järn, koppar och bor.

Det finns i sammansättningen av fettsyror, som kan ersätta mottagandet av fiskolja. Många jod, molybden, selen är koncentrerad i barken på växten. Stammarna domineras av etrar, liksom mineraler i form av mangan, natrium, fosfor. Calorie citrongräs, låg i portioner 100 gram. endast 11 kcal.

Fördelarna med citrongräs

1. För att få nytta måste du ta bären dagligen, eller minst tre gånger i veckan. Det tonar kroppen, lindrar kronisk trötthet, stimulerar och förstärker immunförsvaret.
2. Det är användbart liana frukter påverka ögonen, så citrongräs visas för att få människor med fallen syn. Bergen normaliserar också den psyko-emotionella miljön hos en person, bekämpar depression och sömnlöshet.
3. Inte utan fördelaktiga effekter på hjärnan.Stimulering av neuroner utförs, aktiviteten av absolut alla viktiga kognitiva funktioner justeras.
4. Det finns även en specialterapi baserad på citrongräs. Det ligger i det faktum att under månaden behöver du äta bär, dricka te med det, använd buljonger. Så du förstärker immunsystemet kraftigt under spridningen av ARVI och influensa.
5. En annan viktig egenskap hos frukten är förbättringen av matsmältningsprocesser. Frekvent konsumtion av bär för att öka ämnesomsättningen, mat ligger inte i tarmarna.
6. På grund av ansamling av folsyra, är citrongräs ordinerad till tjejer som befinner sig i en delikat situation. Under graviditeten kommer röda bär att öka vitaliteten, ta bort överskott av vätska, lindra svullnad och eliminera förstoppning.

Sätt att använda citrongräs

1. Används sällan färska bär, eftersom de stärker tunga och sura starkt. Men på citrongräs gör man alla typer av tinkturer, medicinska dekoktioner, te, fruktdrycker, vin, juice, sylt. Använd också frukten i torkad form.
2. Det är intressant att under behandling av värmebehandling genom ugnen med en omvandlare citmongrass nästan inte förlorar värdefulla ämnen.Det bevarar också lejonens andel av mineraler, syror, vitaminer. Först utförs torkning vid 40 grader, sedan höjs temperaturen till 60 och torkas.
3. Juice tenderar också att lagras under lång tid. Den är förberedd med hjälp av en speciell enhet - en juicer eller det gammaldags sättet genom en sil och ett gasväv. Uppfriskande dryck innan du tar bör spädas med vatten för att minska koncentrationen av syror.

Regler för insamling och lagring av citrongräs

1. Alla delar av lianas växt används framgångsrikt för terapeutiska och profylaktiska ändamål. Fröer, bark, bär, löv - allt detta är lämpligt för insamling och förvaring.
2. När det gäller insamling av bark utförs förfarandet bäst på våren. Creepers skördas när citrongräs börjar bära frukt. För att bevara bladens medicinska egenskaper måste de samlas in när blommorna blommar.
3. Vissa folkläkare föredrar att skörda slemmassan som erhållits från lövverket. Sedan skjuts förfarandet fram till början av bladfallet. Efter insamling av skotten med löv torkas och läggs ut i linnepåse.
4. Bär kan endast samlas in i mogen form, för på det här sättet kan du vara säker på att kemikalielistan över ämnen är fullt formad. I omogna exemplar kommer det inte att vara så mycket nytta.
5. I samlingsprocessen skärs frön från tofsarna med en kniv och viks i korgen. Ytterligare bearbetning bör utföras under dagen, citrongräs kan inte ligga under en lång tid.

Användningen av citrongräs i kosmetologi

1. Värdefulla enzymer som förekommer i fruktens sammansättning, låter dig applicera extraktet av citrongräs för kosmetiska ändamål. Många tillverkare av kroppsvårdsprodukter inkluderar aktiva ingredienser som ingår i Schizandra. Som ett resultat är det en förbättring av metaboliska processer i hudens vävnader.
2. Oljan av den presenterade växten lyser huden väl och stramar porerna, löser problem med akne. Systematisk användning av citrongrasjuice fyller och fuktar epidermisna perfekt. Som ett resultat uppstår naturlig föryngring, små rynkor och veck försvinner. Huden förvärvar naturlig elasticitet.
3. För daglig vård av epidermis, är det nog att lägga 6 droppar växtbaserade extrakt till baby cream. Tack vare denna procedur är huden märkbart mjukad och tonad.Du kan också tillgripa en föryngrande ansiktsmask.
4. För att göra detta, anslut 50 gr. Rustik gräddfil och 15 gr. fruktmassa av citrongräs. Sprid en enhetlig komposition i ett tätt skikt över ansiktet, halsen och deckete. Vänta en tredjedel av en timme, varpå tvätt med lite vatten vid rumstemperatur.
5. För att stärka håret och förbättra strukturen rekommenderas det att systematiskt använda infusionen av plantans löv. Också på försäljning kan du hitta hudvårdsprodukter runt ögonen baserat på persilja och citrongräs. Dessutom finns olika formuleringar för anti-fettsträngar och preparat för blekande hud tillgängliga.

Användningen av citrongräs i traditionell medicin

1. Officiell medicin har inte heller gått igenom fabriken. På apotek kan du köpa produkter baserat på utvinning av produkten. Sådana läkemedel fungerar som en adaptogen. Kompositionen används för behandling och förebyggande av förkylning hos barn och vuxna.
2. När det gäller traditionell medicin, hjälper ett effektivt recept att bli av med eller förhindra utvecklingen av gastrit. Grind torkad frukt till pulver. Ta råvaror för 3 gr. två gånger om dagen. Verktyget hjälper till att öka blodtrycket.
3. Lövfyllda avkroppar kommer att bidra till att bli av med skörbjul. Förvandlas till mush 50 gr. färsk frukt och placera i en emaljbehållare. Häll i 300 ml. kokande vatten. Koka ingredienserna i ungefär en kvart i timmen på ångbadet. Ta sammansättningen av 30 ml. två gånger om dagen.

Kontraindikationer magnolia

1. Citrongräs är mycket populär i traditionell medicin och har stora fördelar för människokroppen. Som alla produkter har råvaror sina nackdelar i form av kontraindikationer. Det är förbjudet att ta citrongräs med individuell intolerans.
2. Det är också värt att notera att produkten kan väsentligt skada en person med nedsatt hjärtaktivitet, ökad excitabilitet, högt blodtryck, epilepsi, vegetativ vaskulär dystoni, högt intrakraniellt tryck, sömnlöshet och infektionssjukdomar som uppträder i akut form.
3. Det rekommenderas inte att inkludera citrongräs i kosten under amning och under graviditet. Ge heller inte produkten till barn som inte fyllt 12 år. Om det behövs, kontakta en specialist. Faktum är att citrongräs anses vara ett kraftfullt stimulansmedel.
4. Om du missbrukar råvarorna, snart kommer du att uppleva en allvarlig huvudvärk, takykardi börjar, sömnsvårigheter kommer en allergisk reaktion att uppstå. Om du står inför en liknande, sluta omedelbart ta produkten. I framtiden är det värt att avsevärt minska delen av den konsumerade kompositionen.

I medicinsk och kosmetologisk orientering används plantan oftare i torkad än fräsch form. Men i matlagning tillverkas olika koks, te och infusioner gjorda av ny citrongräs på basis av frukt.

Video: Medicinska egenskaper hos citrongräs