Hur man slutar att bita naglar på händerna: tips

Det anses ofta att bara barn gnissar naglar. Men det är det inte. Bland vuxna, för många människor som ibland buktar för denna vana och biter på naglarna. Detta är en mycket dålig missbruk, som kan orsaka allvarlig sjukdom. Under naglarna ackumuleras en stor mängd bakterier och smuts. Och när en person gnissar sina naglar, går all denna sjukdomsframkallande skräp genom munnen direkt i kroppen. Förutom det faktum att vanan är hälsofarlig är de bita naglarna en mycket beklaglig syn. Fragmenterade, gnuggade vid roten, ibland blodiga och skaliga naglar ligger långt ifrån det estetiska idealet. Det är därför vanan behöver bli av med, och så snart som möjligt. Men först, låt oss försöka förstå orsakerna till detta beteende.

Varför man biter sina naglar

Många skyllde detta beteende på vana som han alltid gjorde, och nu är han glad att gnida sina naglar. Men trots allt, framför en man och skrev i hans byxor, och kunde inte tala.Men med tiden lärde man sig mycket och begå inte mer dumma handlingar. Så varför är vanan att nagla naglar kvar? Varför kan inte vuxna medvetet stoppa sina handlingar?

1. Den vanligaste orsaken till detta beteende är neurologisk. Ofta biter en person sina naglar i ett tillstånd om han är orolig, deprimerad, orolig. Någon i sådana ögonblick röker, någon biter sina naglar - det här är normalt. Men för att unlearn en sådan vana behöver du ha frön med dig för ett ögonblick. Något extra hänt hände vi inte våra händer i vår mun, men vi fick frön. Och händerna är intakta och munnen är upptagen.
2. Vissa människor biter på naglarna när de tänker på någonting viktigt. I sådana fall brukar bita sina naglar på maskinen, vakna upp vid den tidpunkt då alla fingrar biten och blir öron.
3. Om kroppen finns det en brist på keratin, kan det leda till en nagelbitande, särskilt hos barn. Ät mer morötter för att fylla detta gap.
4. Mycket ofta spikar naglarna från ledighet. Om detta är fallet, behöver du inte bli uttråkad och hitta en favorit sak, som kommer att uppta hela fritiden.
5. Ofta börjar kvinnor bita sina naglar för att bli av med mindre brister. Den burren poppade, en bit nagel bröt. Det är irriterande, och kvinnan försöker gnava genom en bit av nageln och hoppas kunna rätta till situationen. Men det förvärrar det ofta, vilket gör det ännu värre.

Förutom det faktum att tillsammans med de bita naglarna i kroppen får ett stort antal bakterier, kan denna vana permanent beröva dig av skönheten i naglar. Ständigt gnuggade naglar ändrar nagelplattans form. Den blir bred och kort. Dessutom försämras naglets mycket struktur - det blir lös, skört och tunt. Ofta åtföljs detta av en skadad och smärtsam nötkött, frekventa gräs. Om du ständigt biter dina naglar behöver situationen ändras, och så snart som möjligt.

Hur man slutar att bita naglar på händerna

1. Hos kvinnor fungerar följande metod nästan 100%. Gå till en skönhetssalong och gör dig själv en kvalitetsmanikyr. Det kommer att vara synd att du knappar en sådan skönhet, och varje gång du kommer rätta dig själv. Dessutom kommer mängden av proceduren inte att ge dig tillbaka naglarna till dess tidigare tillstånd.Låt manikyret på naglarna vara ständigt, så att du igen inte vill äta dina naglar. Och om du gör en förlängning med akryl eller gel, vill du definitivt inte gnida så hårt material.
2. Försök att vara mindre nervös, hitta tid att vila. Gör avkopplande bad, gå på massage, lyssna på lugn musik. I det här fallet vill du inte sträcka fingrarna i munnen.
3. Om du vill nibble vid viktiga och spända ögonblick kan du använda frön, en tandpetare, en match, frukter och nötter för detta.
4. Kvinnor behöver hela tiden bära en fil och nagelsax. Detta hjälper till att reagera i tid om nageln plötsligt bryts eller en grön visas.
5. Innan du lägger fingrarna i munnen, tänk på de bakterier som kan orsaka maskar och maskar i kroppen. Och larverna av dessa maskar är helt säkert under dina naglar.
6. Håll dig i det ögonblick när tristess närmar dig. Du kan göra hushållssysslor, sitta på sociala nätverk, läsa en bok, äta, gå med vänner.
7. Argumentera med någon av dina vänner att du inte kan bita dina naglar ett tag. Materialvärden kan ibland vara en kraftfull motivation.
8. För att kunna minnas varje gång om deras svåra kamp med en dålig vana behöver du sätta en ring på fingret eller bara knyta en röd tråd. När dina fingrar når in i munnen, kommer ett ljust objekt att påminna dig om att du inte kan bita på naglarna. I det här fallet måste du visa viljan och överge den ögonblickliga önskan.

Människor med denna dåliga vana har gnuggat naglar med mycket sår och sår. Händerna på en sådan person kan ses från fjärran - de ser motbjudande ut. Det blir särskilt obehagligt om deras ägare är en charmig kvinna eller en vacker tjej. En person som biter sina naglar verkar ofta vara nervös, feg, tyst, täppt och osäker på sig själv. Är du sådan person? Självklart inte! Och det måste bevisas med vackra och välskötta fötter! Men vad händer om naglarna biter på de yngsta medlemmarna i din familj?

Hur man spenderar ett barn för att bita naglar

Sedan forntiden visste våra mormödrar en hel del tips om hur man avlider ett barn för att bita på naglarna. De smorde fingrarna med vitlök, peppar, jod och även lysande grön. Du kan smarta fingret på barnet med kloramfenikollösning.Det är mycket bittert och lämnar en lång eftersmak. Efter att ha försökt sådana fingrar en gång, vill barnet inte dra dem långsamt i munnen.

Bland de moderna verktygen kan noteras en speciell nagellack. Det appliceras på naglarna som en vanlig lack, torkar och förblir på dem under lång tid. Så snart som barnet tar fingrarna i munnen, kommer han att känna en obehaglig bitter smak som inte kan tolereras. Att försöka andra gången "behandla" han är osannolikt att vilja.

Neurologer säger att vanan att bita naglar i ett barn är förknippad med nervösa upplevelser. Tänk på vad som hände med barnet som kunde obalansera honom. Kom dock ihåg att ett barns problem kan vara lika allvarligt som ditt. Han kan vara orolig för den förlorade leksaken så mycket som du är på grund av problem på jobbet.

Skölj inte och dra upp barnet, om han biter på naglarna, annars kommer vanan bara att öka. Vi måste försiktigt erbjuda smulorna att spela nya spel, dra, det vill säga uppta det.

Om en tonåring biter sina naglar, prata med honom. Säg att gnuggade naglar ser orörda och fula ut. Flickan kan erbjudas att göra den första manikyren.Ge pojken ett jubileums öre eller expander, vilket kommer att hjälpa honom ta händerna när hans fingrar når in i munnen. För att påminna naglarna kan du lima gipset. Några dagar senare, då vanan utrotas, behövs inte plåstret.

Knappar på händerna är inte bara väldigt skadliga och farliga, men också vansinnigt fula. En person med gnuggade naglar kommer inte att passera intervjun och är osannolikt att njuta av motsatt kön. Om du biter på naglarna måste du bli av med det snabbt. Dra dig ihop och bli av med den hemska vanan för alltid.

Video: Hur slutar du att bita på naglarna