Czy można karmić piersią?

Wiele kobiet mierzy swoje życie nie przez lata i dekady, ale jako punkty zwrotne w ich życiu, które są związane z narodzinami dziecka. Rzeczywiście, pojawienie się dziecka w rodzinie jest nową podstawą, przyzwyczajeniami i zasadami, przynajmniej w pierwszych kilku latach życia dziecka. Kobieta powinna uważnie monitorować swoje zdrowie i odżywianie w czasie ciąży i laktacji. W końcu jest to zdrowe i zbilansowane pożywienie, które zapewnia silną odporność i dobre zdrowie okruchów w przyszłości. W tej chwili bardzo ważne jest prawidłowe dobranie produktów do diety matki karmiącej. W tym artykule porozmawiajmy o żurawinach - jak wpływa na laktację, czy żurawina jest bezpieczna podczas karmienia piersią i jak je prawidłowo jeść, aby uzyskać tylko czerwone jagody.

Korzyści żurawinowe z karmienia piersią

Czerwona jagoda jest pełna przydatnych substancji - są to witaminy, pektyny, minerały, kwasy organiczne, glukoza itp. Żurawiny są uważane za jagody zdrowia, siły i długowieczności. W medycynie ludowej żurawiny, wraz z porzeczkami i malinami, są potężnym narzędziem w walce z przeziębieniami i wysoką gorączką. Jeśli jesteś stale chory, częściej spożywasz żurawinę, to pomoże wzmocnić układ odpornościowy. Żurawina jest bardzo przydatna dla kobiet pracujących - jagoda doskonale przywraca osłabione i wyczerpane ciało kobiety. Jest to bardzo ważne, ponieważ ciąża, poród i laktacja zabierają ogromną ilość składników odżywczych i zmuszają organizm. Jak może pomóc żurawina w tej sytuacji?

1. Do regeneracji tkanek. Wszyscy wiedzą, że żurawina jest bogata w witaminę C, która bierze udział w budowie naczyń krwionośnych i regeneracji tkanek. Jest to szczególnie prawdziwe w okresie poporodowym, który u niektórych kobiet występuje z pęknięciami kanału rodnego.
2. Z nerwów. Bardzo często, po urodzeniu dziecka, kobieta doświadcza depresji poporodowej, co wiąże się ze zmianami hormonalnymi w organizmie. Młoda mama nie śpi dobrze, męczy się, martwi się, czy robi wszystko dobrze, a czasem z powodu braku doświadczenia nie wie, dlaczego jej dziecko płacze. Aby poradzić sobie ze stresem psycho-emocjonalnym, pomoże witaminom z grupy B, które są bardzo bogate w żurawinę. Jedz co najmniej 10 czerwonych jagód dziennie, a staniesz się znacznie spokojniejszy.
3. Dla układu moczowo-płciowego. Żurawina i borówki są najlepszym środkiem tradycyjnej medycyny dla układu moczowo-płciowego, który w okresie poporodowym staje się szczególnie wrażliwy. Przeciwzapalne i przeciwbakteryjne właściwości jagód pomagają chronić przed zapaleniem pęcherza.
4. Dla przewodu pokarmowego. Słodko-kwaśny smak żurawiny zwiększa produkcję soku żołądkowego, co jest bardzo ważne dla kobiet z zapaleniem żołądka w tle niewydolności wydzielniczej. Żurawina oszczędza podczas laktacji, ponieważ przyjmowanie leków podczas karmienia piersią jest niepożądane.
5. Z przeziębienia. Bardzo często obniżona odporność kobiet na tle braku snu, niedożywienia i laktacji staje w obliczu ogromnej liczby wirusów i przeziębień. Żurawina pomoże chronić młode matki przed chorobami układu oddechowego.
6. W okresie poporodowym. Jeśli znieczulenie zostało użyte podczas porodu, na przykład znieczulenie zewnątrzoponowe, zdecydowanie powinieneś dużo pić. Duża ilość soku żurawinowego pomoże oczyścić organizm z leków, pozwoli to szybko odejść od znieczulenia, pozbyć się nudności, zawrotów głowy i bólu brzucha.
7. Do laktacji. Zaskakująco żurawina wspomaga produkcję mleka, sprawia, że ​​mleko jest bardziej tłuste i odżywcze. Duża ilość ciepłego soku żurawinowego przyczynia się do przypływu.W połączeniu z częstymi przystawkami żurawina pomoże przezwyciężyć kryzys laktacyjny i zwiększyć ilość mleka matki.

Liczne przydatne właściwości sugerują, że jedzenie żurawiny matki karmiącej jest nie tylko możliwe, ale i konieczne. Ale tylko wtedy, gdy kobieta i dziecko nie mają przeciwwskazań.

Jakie jest niebezpieczeństwo jedzenia żurawiny w okresie laktacji?

Żurawina nie jest tak prosta i bezpieczna, w niektórych przypadkach może mieć negatywny wpływ. Dlatego przed rozpoczęciem konsumpcji bardzo ważne jest zapoznanie się z głównymi przeciwwskazaniami.

1. Kwaśny smak żurawiny przyczynia się do wydzielania soku żołądkowego, ale jeśli jest już tak duży, może powodować ból żołądka. W przypadku zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości żurawinę należy wyrzucić, zwłaszcza na pusty żołądek.
2. Duża ilość żurawiny może powodować biegunkę. Jeśli dla matki jest to jakoś tolerowane, to staje się zagrażającym życiu problemem dla dziecka, ponieważ odwodnienie u dzieci dzieje się bardzo szybko.
3. Żurawina ma doskonałą właściwość do rozrzedzania krwi. Jest to przydatne, jeśli masz skłonność do zakrzepowego zapalenia żył. Ale kiedy krwawienie z macicy w okresie poporodowym, żurawina może tylko wzmocnić proces utraty krwi, jest niebezpieczne dla życia młodej kobiety.
4. Żurawina, podobnie jak wszystkie czerwone jagody i owoce, zawiera likopen, który powoduje reakcję alergiczną. Po tym, jak matka zjadła żurawinę, dziecko może doświadczyć wysypki skórnej lub wzdęcia, bólu brzucha, skurczów jelit itp.
5. Przy częstym stosowaniu żurawin w dużych ilościach smak mleka może się zmieniać - niektóre dzieci odczuwają to i odmawiają karmienia piersią.

Aby uniknąć ewentualnych problemów, musisz bardzo ostrożnie wprowadzić żurawinę do diety matki karmiącej. Pierwszego dnia musisz zjeść 1-2 jagody, monitorować skórę i krzesło dziecka. Jeśli nie ma reakcji, można stopniowo zwiększać ilość spożywanych żurawin, osiągając 20-30 sztuk dziennie. Nie opieraj się o żurawinę zbyt mocno, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. Ale jak go właściwie zjeść, jeśli poradzisz sobie z kwaśnym smakiem jagód jest bardzo trudne?

Jak jeść żurawinę, aby uzyskać wszystkie korzyści jagód?

Czerwony koralik rosnący na bagnach jest prawdziwym magazynem przydatnych substancji. Kobiety w Rosji, które były na wyburzeniach, koniecznie trzymały w domu użyteczne produkty, zdolne do szybkiego przywrócenia siły i zdrowia młodej matki. Wśród nich koniecznie była żurawina - lecząca, lecząca, niezastąpiona.

Wideo: lecznicze właściwości żurawiny