Serai - sifat berfaedah dan kontraindikasi

Lemongrass juga dipanggil shizandra. Kilang itu adalah semak liana dengan bunga-bunga yang berwarna putih, beri merah dan rasa asin manis. Lemongrass, seperti namanya, bau limau buah limau.

Komposisi serai

Tumbuhan ini dinilai untuk kandungan schizandrins dan schizandrols, yang merupakan minyak pati semulajadi. Mereka terkenal dengan sifat bakterisida, anti-radang, regenerasi dan tonik mereka.

Walau bagaimanapun, adalah menarik bahawa senarai akhir bahan yang masuk bergantung pada bahagian spesifik dari semak liana yang dipertimbangkan. Buah-buahan menduduki tempat yang istimewa dalam bidang penggunaan, jadi mari kita pertimbangkan apa yang mereka ada.

Sebagai sebahagian daripada banyak asid, di antaranya sitrat, malik, tartar dan lain-lain. Terdapat tanin, flavonoid, sebatian pektin, pigmen pewarna, gula semulajadi (diwakili oleh glukosa dan fruktosa) dalam serai.

Tumbuhan ini juga menumpukan sejumlah polyoxifenol yang baik, ini adalah metil ester, mereka menaikkan badan dan membersihkan tisu. Daripada mineral, tempat penghormatan diduduki oleh kalium, magnesium, silikon, kalsium, zink, fosforus, besi, tembaga, dan boron.

Terdapat dalam komposisi asid lemak, yang boleh menggantikan penerimaan minyak ikan. Banyak iodin, molibdenum, selenium tertumpu di kulit tanaman. Batangnya didominasi oleh eter, serta mineral dalam bentuk mangan, natrium, fosforus. Kalori serai rendah dalam bahagian 100 gram. hanya 11 Kcal.

Faedah serai

1. Untuk mendapat manfaat, anda perlu mengambil buah beri setiap hari, atau sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Ia nada badan, melegakan keletihan kronik, menyegarkan dan menguatkan sistem imun.
2. Ia berguna buah-buahan liana memberi kesan kepada mata, jadi serai ditunjukkan untuk menerima orang dengan penglihatan yang jatuh. Berry juga menormalkan persekitaran psiko-emosional seseorang, melawan kemurungan dan insomnia.
3. Tidak tanpa kesan yang berfaedah pada otak.Stimulasi neuron dijalankan, aktiviti fungsi kognitif penting sepenuhnya disesuaikan.
4. Terdapat juga terapi khas berdasarkan serai. Ia terletak pada hakikat bahawa sepanjang bulan anda perlu makan beri, minum teh dengannya, gunakan sup. Oleh itu, anda menguatkan sistem imun semasa penyebaran ARVI dan selesema.
5. Satu lagi ciri utama buah adalah peningkatan proses pencernaan. Penggunaan kerap beri untuk meningkatkan metabolisme, makanan tidak terletak pada usus.
6. Oleh kerana pengumpulan asid folik, serai ditetapkan kepada kanak-kanak perempuan yang berada dalam keadaan yang halus. Semasa mengandung, buah merah akan meningkatkan daya hidup, mengeluarkan cecair yang berlebihan, melegakan bengkak dan menghapuskan sembelit.

Cara menggunakan serai

1. Jarang digunakan beri segar, kerana mereka merajut lidah dan masam dengan kuat. Tetapi pada serai membuat pelbagai tinctures, ubat decoctions, teh, minuman buah-buahan, wain, jus, jem. Juga gunakan buah dalam bentuk kering.
2. Adalah menarik bahawa dalam proses rawatan panas melalui ketuhar dengan penukar lemongrass hampir tidak kehilangan bahan berharga.Ia juga mengekalkan bahagian besar mineral, asid, vitamin. Pertama, pengeringan dilakukan pada 40 darjah, maka suhu dinaikkan kepada 60 dan kering.
3. Jus juga cenderung untuk disimpan untuk masa yang lama. Ia disediakan menggunakan peranti khas - juicer atau cara lama melalui kain saringan dan kasa. Minuman menyegarkan sebelum mengambil perlu dicairkan dengan air untuk mengurangkan kepekatan asid.

Kaedah pengumpulan dan penyimpanan serai

1. Semua bahagian tumbuhan liana berjaya digunakan untuk tujuan terapeutik dan prophylactic. Benih, kulit, beri, daun - semua ini sesuai untuk pengumpulan dan penyimpanan.
2. Berkenaan dengan pengumpulan kulit, prosedur terbaik dilakukan pada musim bunga. Creepers dituai apabila serai mula berbuah. Untuk mengekalkan sifat-sifat perubatan daun, mereka perlu dikumpulkan apabila bunga mekar.
3. Beberapa penyembuh orang lebih suka menuai jisim mukus yang diperoleh dari dedaunan. Kemudian prosedur ditangguhkan sehingga awal jatuh daun. Selepas mengumpul pucuk dengan daun kering dan diletakkan dalam beg linen.
4. Beri boleh dikumpulkan hanya dalam bentuk masak, kerana dengan cara ini anda boleh yakin bahawa senarai bahan kimia terbentuk sepenuhnya. Dalam spesimen yang belum matang tidak akan banyak manfaat.
5. Dalam proses mengumpul buah-buahan tassels dipotong dengan pisau dan dilipat ke dalam bakul. Pemprosesan lanjut perlu dijalankan pada siang hari, serai tidak boleh berbaring untuk masa yang lama.

Penggunaan serai dalam kosmetologi

1. Enzim yang berharga yang terdapat dalam komposisi buah, membolehkan anda memohon ekstrak serai untuk tujuan kosmetik. Banyak pengeluar produk penjagaan badan termasuk bahan aktif yang merupakan sebahagian daripada Schizandra. Akibatnya, terdapat peningkatan dalam proses metabolik dalam tisu-tisu epidermis.
2. Minyak tumbuhan yang dibekalkan mencerahkan kulit dengan baik dan mengetatkan liang-liang, menyelesaikan masalah dengan jerawat. Penggunaan sistematik jus lemongrass sempurna menyuburkan dan melembapkan epidermis. Hasilnya, peremajaan semulajadi berlaku, kedutan dan lipatan kecil hilang. Kulit memperoleh keanjalan semulajadi.
3. Untuk penjagaan harian epidermis, cukup untuk menambah 6 titisan ekstrak herba kepada krim bayi. Terima kasih kepada prosedur ini, kulit kelihatan lembut dan lembut.Anda juga boleh menggunakan menggunakan topeng muka yang meremajakan.
4. Untuk melakukan ini, sambungkan 50 gr. krim masam desa dan 15 gr. pulpa buah serai. Sebarkan komposisi seragam dalam lapisan padat di atas muka, leher dan busuk. Tunggu sepertiga satu jam, selepas itu basuh dengan sedikit air pada suhu bilik.
5. Untuk menguatkan rambut dan memperbaiki struktur, disyorkan untuk menggunakan sistem infusi daun tanaman yang diwakili secara sistematik. Juga dijual anda boleh menemui produk penjagaan kulit di sekitar mata berdasarkan parsley dan serai. Di samping itu, pelbagai rumusan untuk helai anti-lemak dan persediaan untuk kulit pudar boleh didapati.

Penggunaan serai dalam perubatan tradisional

1. Perubatan rasmi juga tidak memintas loji tersebut. Di farmasi, anda boleh membeli produk berdasarkan pengekstrakan produk. Ubat tersebut bertindak sebagai adaptogen. Komposisi ini digunakan untuk rawatan dan pencegahan selsema pada kanak-kanak dan orang dewasa.
2. Bagi ubat tradisional, resipi berkesan akan membantu menghilangkan atau menghalang perkembangan gastritis. Gosok buah kering hingga serbuk. Ambil bahan mentah untuk 3 gr. dua kali sehari. Alat ini membantu meningkatkan tekanan darah.
3. Decoctions akan membantu menghilangkan scurvy. Menjadi bubur 50 gr. buah segar dan tempat dalam bekas enamel. Tuangkan dalam 300 ml. air mendidih. Rebus bahan-bahan untuk kira-kira satu perempat jam dalam mandi wap. Ambil komposisi 30 ml. dua kali sehari.

Contraindications magnolia

1. Lemongrass sangat popular dalam ubat tradisional dan mempunyai manfaat besar untuk tubuh manusia. Seperti mana-mana produk, bahan mentah mempunyai kelemahan mereka dalam bentuk kontra. Ia dilarang mengambil serai dengan sikap tidak bertoleransi individu.
2. Ia juga perlu diperhatikan bahawa produk itu boleh mencederakan orang yang mengalami masalah jantung yang teruk, peningkatan kecemasan, tekanan darah tinggi, epilepsi, dystonia vegetatif-vaskular, tekanan intrakranial yang tinggi, insomnia, dan penyakit berjangkit yang berlaku dalam bentuk akut.
3. Ia tidak disyorkan untuk memasukkan serai dalam diet semasa menyusu dan semasa kehamilan. Juga, jangan beri produk kepada kanak-kanak yang belum berumur 12 tahun. Jika perlu, berunding dengan pakar. Hakikatnya ialah serai dianggap sebagai perangsang yang kuat.
4. Jika anda menyalahgunakan bahan mentah, tidak lama lagi anda akan mengalami sakit kepala yang teruk, takikardia akan bermula, masalah tidur, tindak balas alahan akan muncul. Sekiranya anda berhadapan dengan yang sama, segera hentikan mengambil produk tersebut. Pada masa akan datang adalah berfaedah untuk mengurangkan sebahagian daripada komposisi yang digunakan.

Dalam orientasi perubatan dan kosmetik, tumbuhan ini lebih kerap digunakan dalam bentuk kering daripada bentuk segar. Tetapi dalam memasak, pelbagai ramuan, teh, dan campuran yang dibuat dari serai segar dibuat berdasarkan buah-buahan.

Video: sifat perubatan serai