Kaip išmokti šypsotis gražiai: naudingi patarimai

Dauguma šiuolaikinio pasaulio žmonių svajoja apie gražią žavingą šypseną. Kai verslo susitikimai ar nauji pažįstami tokie kriterijai laikomi asmens sėkmės ir geros valios rodikliu. Norėdami rasti gražią šypseną, lengva, net nepaisant kai kurių niuansų. Apsvarstykite efektyvius būdus, kaip tai išmokti.

Įvertinkite savo išvaizdą

1. Naudokite savo atspindį veidrodyje, šypsokitės įprastu būdu ir užšaldykite. Gerai įvertinkite visus išvaizdos trūkumus.
2. Pažvelkite į tai, kiek jūs šypsotės, jei jūsų dantenos yra matomos. Įvertinkite dantų kreivumą ir būklę. Nedvejokite pratybose, niekas nemato tavęs.
3. Jei matote matomus trūkumus, pabandykite apriboti šypseną su savo lūpomis, nepažeidžiant dantų. Jei įmanoma, naudokite odontologo paslaugas.
4. Visų pirma, atkurkite visus dantis, jei jie trūksta. Tada, jei reikia, kreipkitės į petnešos. Po to, balinkite savo dantis ir pasimokykite vėl šypsotis.

Atkreipkite dėmesį į lūpas

1. Atkreipkite dėmesį į lūpų būklę. Visų pirma, jie turėtų atrodyti tinkamu būdu. Įsitikinkite, kad lūpos visada yra geros formos. Jie neturėtų turėti įtrūkimų ir lupimo.
2. Prieš pradėdami šypsotis pilnai šypsotis, atkreipkite dėmesį į lūpų priežiūrą. Naudokite kosmetines maistines medžiagas. Gerkite vitaminų kompleksą, sekite mitybą.
3. Jei pagal gamtą turite plonas lūpas, nepamirškite jų ryškiais lūpų dažais. Tokių manipuliacijų rezultatas pasirodo esąs ne estetiškas ir sudėtingas.
4. Pabandykite pabrėžti lūpas su natūraliais atspalviais arba vizualiai padidinti juos specialiais pieštukais. Nepamirškite naudoti higieniškų lūpų dažų, lūpų blizgesio vėjuotu ir šaltu oru.

Įspūdinga šypsena ant nuotraukos

1. Paimkite įprotį bet kurioje situacijoje, nepaisant nuotaikos, galėsite šypsotis fotoaparate. Prietaisas pasiima nuotaikos pasikeitimą, o rezultatas yra nesėkmingas fotografavimas.
2. Priešais fotoaparatą prisiminkite, kaip gyvas yra juokingas įvykis, toks žingsnis leis jums parodyti natūralią gražią šypseną jūsų nuotraukoje be melagingumo. Taip pat pavertė akis.
3. Išmokykite save ne gyventi ant objektyvo, pabandykite atsipalaiduoti, kurie buvo laimingi gyvenimo momentai. Sužinokite daugiau apie tai, kaip išreikšti emocijas per akis.
4. Tokiu atveju nuotraukos yra šviesios ir gyvos. Praktikuokite dažniau prie veidrodžio. Jei reikia, paimkite savo nuotraukas. Tada galite vizualiai įvertinti visus niuansus.

Vyrų šypsena

1. Stipresnė grindys taip pat nori rasti gražią šypseną, kad nustebintumėte sąžiningą seksą.
2. Veido išraiškos turi visiškai parodyti vidinio pasaulio būseną, kitaip klaidinga melaginga grimasa.
3. Kalbant apie silpnesnę lytį, vyrams patariama šypsoti be dantų. Toks žingsnis leis jums palikti mįslę ant savo veido, todėl susidomėjusi moteris.
4. Šiuo atveju akys turėtų tiesiog mesti kibirkštis, gundydamos širdies ponia. Pabandykite galvoti apie gerą, elegantišką, seksualų.

Graži šypsena su dantimis

1. Pirmiausia įvertinkite dantų būklę. Be šio svarbaus kriterijaus neįmanoma išmokti šypsotis gražiai į burną. Pasitarkite su odontologo paslaugomis. Suderinkite dantis, pasinaudokite balinimo medžiagomis.
2. Atkūrus dantis, reikia daryti tiesiogines veido išraiškas.Praleiskite dienos treniruotes, mokykitės teisingą ir gražią šypseną. Sužinokite, kad ne plika dantys.
3. Negalima atbaidyti, jei rezultatas iš pradžių nebus matomas. Būtina būti kantriai ir sistemingai atlikti būtinus pratimus, kad sustiprintumėte veido raumenis. Duokite jiems mažiausiai 15 minučių laisvo laiko.
4. Pasirinkite sau tinkamiausius metodus. Kiekvieną dieną mokykitės veido išraiškas. Pasibaigus bandymų serijai, pabandykite pritaikyti šypsenos įgūdžius šeimai ir draugams. Stebėkite žmonių reakciją, atkreipkite dėmesį į komentarus ar komplimentus. Nenustokite dirbti su savimi.

Pratimai gražiai šypsenai

1. Sulenkite lūpas su šiaudais ir padėkite juos į priekį, padarykite apvalius judesius, atlikdami 5 kartojimus kiekvienoje kryptimi. Atsipalaiduokite lūpomis.
2. Šypsokitės kuo plačiau ir būkite 15-20 sekundžių. Grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite pratimą 10-15 kartų.
3. Patraukite liežuvį į priekį kiek įmanoma, apkabinkite jį su lūpomis, palaukite 5 sekundes. Padarykite manipuliacijas 10 kartų.
4. Uždarykite lūpas kartu, sukurkite įtampą ir stenkitės juos ištraukti, tarsi švilpkite. Atlikite 15 pakartojimų.
5. Maksimaliai užpildykite plaučius oru, iškvepkite per glaudžiai suspaustas lūpas. Pakartokite manipuliaciją 20 kartų.

Ką galima pasiekti nuoširdi šypsena

1. Su nuoširdžią šypseną galite lengvai pasikliauti nauju partneriu.
2. Saldus ir drovus šypsena padės išvengti nedidelių klaidų darbe ar studijoje. Visi vaikai naudoja šį metodą.
3. Nepaisant kai kurių žmonių asmeninio nepatiko, parodykite užuojautą. Klausykitės liūdnos istorijos, pasidalink savo patarimais ir nuoširdžiai šypsotis, skatindami pašnekovą.
4. Stresuojančiose situacijose pabandykite šypsotis ašaromis. Toks signalas siunčiamas į smegenis, jūs netyčia pradėsite gauti malonumą ir juoktis.
5. Šypsotis tvirtai darbe. Atlikti manipuliacijos rodo, kad asmuo yra patikimas. Nenuostabu, kad visi sėkmingi žmonės pelningų sandorių pabaigoje šypsosi drąsiai.

Praktinės rekomendacijos

1. Praktikuokite veidrodį, pasiekdami veido simetriją. Šypsotis maksimaliai, stiprindami raumenis. Po tam tikro laiko bus naudojamas intensyvus manipuliavimo veidas. Rezultatas bus akivaizdus.
2. Stenkitės visada parodyti spindinčią šypseną, žavingą kitus. Padarykite tai iš grynos širdies su šviesiomis akimis. Priešingu atveju, šypsena atrodys nenatūralus, o tai reiškia, kad yra bloga.
3. Stenkitės skirti lėšų dantų defektams. Galų gale, galite juoktis savo balso viršuje, nedvejodami nieko daryti. Jūs neturite paslėpti nuoširdaus juoko visais įmanomais būdais, paslėpdami ar paslėpdami už rankos.
4. Po dantų chirurgijos atidžiai stebėkite dantų būklę. Sistemingai taikyti balinimą, atsisakyti blogų įpročių. Gerkite mažiau kavos ir juodos arbatos.
5. Nepamirškite išlaikyti savo lūpų geros formos. Kasdieniame gyvenime naudokite maistinę kosmetiką. Atleiskite įprotį lūpinti lūpas, ypač vėjoje.

Norėdami rasti nuostabią šypseną, turėsite pabandyti gražiai. Sistemingai atlikti veido veido pratimus, stiprinti raumenis. Nustatykite visus trūkumus, pasitarkite su odontologu. Tapkite savimi pasitikinčiu asmeniu, nustokite būti drovūs. Pasiekę žavingą šypseną, nustokite praktikuoti priešais veidrodį, atlikite visus pratimus.

Video: kaip išmokti šypsotis