Kaip išmokti greitai skaityti ir įsiminti

Daugelis žmonių nori padidinti skaitymo greitį, kad gautų tikrą malonumą mokytis knygų. Galimybė įsiminti tai, kas skaitoma, taip pat yra svarbi, ši funkcija padeda pagerinti atmintį. Patyrę ekspertai rekomenduoja naudoti praktines rekomendacijas. Jomis siekiama pagerinti atmintį ir bendrą informacijos suvokimą. Apsvarstykite svarbius aspektus, mes pasirenkame pagrindinį dalyką.

Sukurti sąlygas suvokti informaciją

1. Norėdami pagerinti skaitymo greitį, sukurkite patogią aplinką. Pakanka pasirinkti jaukią vietą, minkštą sofą ar kėdę, vidutiniškai ryškią šviesą. Skaitymas neturėtų būti atliekamas triukšmu, kitaip jums reikės kelis kartus važiuoti per medžiagą.
2. Nesant optimalių sąlygų, dėmesys išsklaidomas, jūs negalite prisiminti, ką skaitote. Dėl šios priežasties nereikia perimti knygos viešuoju transportu arba tai daryti, kai televizorius įjungtas.
3. Eikite į skaitymą atskiroje patalpoje, kurioje nėra kitų namų ūkių. Jei įmanoma, mokykitės gamtoje esančių knygų paukščių čerpimo ir lengvo vėjo. Svarbu pasinerti į skaitymą, kad nieko neklaidintų.
4. Geriausias laikas laikomas anksti ryte (nuo 07.00 iki 11.00). Pabudus, galva veikia pakankamai gerai, svarbiausia, nepamirškite pusryčių. Jei negalite skaityti ryte, praleiskite procedūrą po pietų.
5. Daugelis žmonių vakarais renkasi knygą. Tačiau šiuo metu informacija yra sugeriama blogiausiu. Be to, jūs negalite perskaityti po valgymo, būtinai palaukite 30-45 minučių. Priešingu atveju organizmas užsiima maisto virškinimu, todėl neturi laiko įsisavinti informaciją.

Paryškinkite pagrindinį dalyką

1. Norėdami padidinti koncentraciją ir geriau įsiminti informaciją, ištirti medžiagą ir pasirinkti svarbiausią. Taigi jūs prisimenate, ką skaityti be daug pastangų, nes jis bus aiškus.
2. Pateikiame paprastą pavyzdį, kuris padės išspręsti problemą. Pasiūlymas: „Mes išvykome į užsienį kartu su savo tėvais atostogauti, kad galėtume mėgautis žydra jūra.“ Reikšmė bus aiški iš šių raktinių žodžių: „mes-atostogos-jūra“. Nereikia skaityti viską, praleisti per daug.
3. Taip sumažinsite informacijos apdorojimo laiką neprarandant reikšmės. Šis metodas yra pageidautinas naudoti skaitydami mažus tekstus, tokius kaip žurnalai, laikraščiai, žinutės socialiniuose tinkluose.

Išskirkite regresiją

1. Regresija reiškia to paties sakinio / frazės skaitymą daug kartų iš eilės. Šiuo atveju nesvarbu, ar tai darote tyčia, ar ne. Tokie veiksmai žymiai padidina skaitymo trukmę, tačiau nesupranta, kas vyksta.
2. Regresija atsiranda, kai prarandama teksto reikšmė. Pasirodo, kad asmuo grįžta į sakinio pradžią, ar dar blogiau, pastraipą, kurią reikia rasti. Norėdami išvengti tokių situacijų, galite naudoti pieštuką, žymę arba pirštą. Pažymėkite vietą, kurioje anksčiau sustojote.
3. Kiti žmonės pradeda regresuoti, kai jie nesupranta prasmės pirmą kartą. Jūs galite atsikratyti šios funkcijos, bet jūs turite būti atidūs. Sėdėdami skaityti, susikaupti, tik tada pradėkite dirbti su tekstu.
4. Klaida manyti, kad skaitymas susijęs su pasyviu veiksmu. Informacijos apdorojimo metu smegenys yra gana stiprios, todėl reikia koncentracijos.Kaip rezultatas, jūs visiškai panaikinti regresiją, tokiu būdu paspartinant teksto apdorojimo greitį ir gerinant informacijos suvokimą.
5. Taip pat verta nustatyti, kokia svarbi yra jūsų skaitoma informacija. Jei jūs suprantate esmę be perskaitymo, nepradėkite vėl ir vėl. Tokiu būdu jūs praleidžiate laiką.

Neskaitykite žodžiais

1. Jei skaitysite vieną žodį vienu metu, greitis labai sulėtės. Klaidingą techniką pakeiskite su informacijos apdorojimu sakiniais ar dalimis (frazėmis).
2. Pavyzdžiui, situacija atrodys taip: „automobilis garaže“ arba „automobilio + garaže“. Mažiau apmokyti skaitytojai veiks pagal antrąjį principą, kuris nebus laikomas teisingu.
3. Smegenys turi gražią funkciją užpildyti spragas, kurias ji nustato tam tikrame sakinio segmente. Jūs galite perskaityti „automobilį garaže“ kaip „automobilį“, „garažą“, prielaida automatiškai pakeičiama pasąmonės lygiu.
4. Tokiu būdu mes vėl grįžtame prie raktų pasirinkimo iš viso sakinio ar frazės. Jūs sumažinsite apdorotos informacijos kiekį 45-50%, o tai labai padidins skaitymo greitį.

Nekalbėkite teksto su savo lūpomis

1. Daugelis žmonių daro klaidą, kai skaitymo procese jie slenka per savo galvų žodžius arba išreiškia juos savo lūpomis. Ši funkcija vadinama subvokalizacija. Kad tai paveiktų skaitymo greitį.
2. Žinoma, vaikai mokomi gauti ir suvokti informaciją panašiu būdu, tačiau greitis jiems nėra svarbus. Jūsų atveju, subvokalizavimas apsunkina informacijos suvokimą greičiau, nes kalbate ne žaibo greičiu. Tai gali būti daroma daug greičiau.
3. Jei atsikratysite žodžių su lūpomis, greitis padidės 2-3 kartus, o tai yra neginčijamas pranašumas. Kad būtų išvengta subvokalizavimo, užtenka, kad skaitymo laikotarpis imtų burną su dantų krapštuku ar saldainiais. Nuo šiol jums reikia perskaityti tai, kas vadinama sąmone, be sumaišymo.

Praleiskite, ką jau žinote

1. Kad padidintumėte skaitymą ir geriau valdytumėte informaciją, turite praleisti nereikalingus skyrius. Tai apima informaciją, kuri neturi reikšmės. Tai gana paprasta nustatyti, kuriuos poskyrius verta atkreipti dėmesį.
2. Norėdami atlikti manipuliacijas, nuskaitykite tekstą akimis, išryškinkite raktinius žodžius (arba jų trūkumą). Taip pat galite perskaityti visų punktų pirmą sakinį, paaiškindami esmę. Toks žingsnis padės suprasti turinį ir nustatyti, ar tekstas verta savo laiko, ar ne.
3. Šis metodas ypač aktualus tais atvejais, kai reikia suprasti atskirą skyrių ar ištrauką iš knygos (jei negalite rasti reikiamos informacijos). Tai pasakytina apie prisiminimus, informacines knygas ir kt. Žmogaus prigimtis gali griežtai priešintis, bet tai, kaip geriau suprantate esmę ir didinate skaitymo greitį.
4. Be to, jei knyga neprašo arba netenkina, atsisakykite jį perskaityti. Daugeliu atvejų daug darbų parašyta prastai, jie neatspindi šios sąvokos. Skaitykite 7% kiekvieno leidimo ir pasirinkite sau tinkamiausią.

Perskaitykite medžiagą.

1. Siekiant pagerinti skaitymo greitį, išnagrinėkite medžiagą prieš jos didelio masto apdorojimą. Norėdami tai padaryti, žvilgsnis per pirmąjį ir paskutinį kiekvieno sakinio sakinį. Atkreipkite dėmesį į žodžius su paryškintu arba kursyvu.
2. Tokie veiksmai padės jums suprasti, ar tikslinga visiškai perskaityti skyrių arba jį galima ištrinti. Nepraleiskite antraštių, paprastai jie apibūdina esmę.
3. Atrankinio skaitymo rezultatas - išsamus visų teksto komponentų vaizdas. Jei reikia, galite grįžti prie tam tikros dalies ir išsamiau ištirti.
4. Medžiagos išankstinio tyrimo technika leidžia lengviau suvokti, įsiminti ir skaityti anksčiau nematytą knygą.Tokiu būdu galite greitai apdoroti sudėtingą straipsnį ar mokslinį leidinį.

Treniruokite savo atmintį

1. Jei kyla sunkumų prisimindami skaitytą informaciją, sukurkite atmintį. Puikus variantas yra užsienio kalbos ar žodžių studijavimas atskirai. Galite mokytis namuose arba įsiregistruoti atitinkamoje mokykloje. Be to, įgūdžiai yra naudingi kasdieniame gyvenime (darbe, kelionėse ir pan.).
2. Praktikuoti savo atmintį, pradėkite skaityti eilutes ir įsiminti jas. Norėdami pagerinti regėjimo suvokimą, reguliariai peržiūrėkite sudėtingas nuotraukas ar nuotraukas, pabandykite prisiminti kiekvieną vaizdą.
3. Kitas būdas pagerinti atmintį yra teisingas žodžių išdėstymas. Pavyzdžiui, paprašykite namų ūkio narių parašyti 12 žodžių kita tvarka. Perskaitykite juos, atidėkite juos, tada bandykite atkurti seką atskirame lape. Pakartokite procedūrą 7 kartus per sesiją 2 kartus per dieną. Palaipsniui didinkite žodžių skaičių sąraše, pabandykite prisiminti jų seką.
4. Patyrę pasaulio protai vienbalsiai teigia, kad skaitydami labai svarbu plėtoti atmintį. Jei kalbame apie tyrimus, ekspertai nustatė, kad perskaitęs knygą žmogus prisimena apie 18-22% jo turinio. Kuo blogesnės yra teksto apdorojimo sąlygos, tuo labiau pražūtingas jis turi įtakos suvokimui ir asimiliacijai.
5. Yra žinoma, kad amžius tiesiogiai susijęs su smegenų gebėjimu prisiminti informaciją. Išvažiavę iš mokyklos ir instituto, daugelis žmonių nustoja kurti atmintį, tačiau tokie veiksmai yra neteisingi. Svarbu visada mokyti, priešingu atveju negalėsite nustatyti net mažiausių sudėtingų fragmentų.
6. Knygos žanras ir malonumas, su kuriuo jis skaitomas, daro įtaką mokymosi tempui. Jei jums patinka sklypas ir dalykas, atminties procentas automatiškai padidėja 1,5-2 kartus. Dėl šios priežasties svarbu pasirinkti jums tinkamą literatūrą.

Nelieskite akių

1. Jei prisiminsite momentą, kai mažas vaikas mokomas skaityti, galite suprasti šiuos dalykus. Čadui sakoma, kad reikia atidžiai pažvelgti į skaitytą žodį prieš pereinant prie kito. Vaikų atveju šis žingsnis yra iš dalies teisingas, tačiau tai jau sukelia nesėkmę ateityje.
2. Yra žinoma, kad dėl periferinio regėjimo smegenys per akis patenka daugiau informacijos. Kaip rezultatas, galite padengti daugiau nei vieną žodį, o 4-5, viskas priklauso nuo teksto sudėtingumo. „Sustabdymo“ praktika neigiamai veikia skaitymo greitį.
3. Norėdami atsikratyti blogo įpročio, prieš dirbdami su tekstu atsipalaiduokite veido ir akių raumenis. Todėl galite peržiūrėti didžiąją puslapio dalį. Pabandykite perskaityti bent 4-5 žodžius, tik tada perkelkite akis toliau.

Labai sunku sužinoti, kaip greitai skaityti ir vėliau įsiminti gautą informaciją. Kaip rodo praktika, atmintis užfiksuoja tik 20-30% visos studijuotos medžiagos. Paryškinkite pagrindinį dalyką, išskirkite regresiją, nepranešite teksto lūpomis, neskaitykite žodžiais. Praleiskite tuos skyrius, kuriuos jau žinote. Prieš pradedant masinį apdorojimą, išnagrinėkite pastraipas. Treniruokite savo atmintį per pratybas, neperkelkite savo akių.

Video: kaip išmokti skaityti ir įsiminti