A körömcsípés szokása: okok és hogyan lehet megszabadulni

Milyen gyakran látunk egy 4-5 éves gyermeket, aki tudatlanul harapja körmeit, és aláássa őket az alapjául. Sajnos a rossz szokás a serdülőkorig tarthat, és még felnőttkorba is megy. A szokásnak nemcsak kellemetlen esztétikai szempontja van. A körmök egészségre veszélyesek - végül a lemezek alatt sok szennyeződés, különböző mikrobák és baktériumok halmozódnak fel. Ha úgy dönt, hogy megtörte a szokást, akkor bonyolultan kell cselekednie. Ebben a cikkben a függőség okairól olvashatsz, és megtanulod, hogyan kell megállítani a körmök harapását egyszer és mindenkorra.

Miért harapjuk körmeinket

A körmök megragadásának szokása még a saját orvosi kifejezése is - oniofágia a gyermekek és a felnőttek körében elterjedtsége miatt. Leggyakrabban ez a viselkedés a különböző neurológiai problémák hátterében fordul elő. Próbáljuk meg részletesebben kitalálni azokat a helyzeteket, amelyekben a körmeinket harapjuk.

1. A leggyakrabban a körmök a tapasztalatok, a stressz, a szorongás során. Ez különösen igaz a gyerekekre. Nem tudják kidobni a negatív érzelmeket, gyakran nem adhatják meg az elkövetőt, így bezárulnak, és pontosan ezt a formát öltik ki. A felnőttek gyakran harapják körmüket, amikor aggódnak, aggódnak, és semmilyen módon nem befolyásolhatják a helyzetet.
2. Egy személy haraphatja a körmét, a masokizmus jeleit mutatja. A személy úgy érzi, hogy a körömlemez és a bőr károsodása örül.
3. A felnőttek és a gyermekek neurológiai alapon rágcsálhatják a körmöket, amikor valamit szidnak és büntetnek. A gnwed-to-blood körmök gyakran kísérik az anorexichek-et - hasonló módon büntetik magukat az étrend, túlhevülés stb.
4. Előfordul, hogy a felnőttek és a gyerekek unatkoznak, amikor unatkoznak, és nincs helye a kezüknek.
5. Bizonyos esetekben a körmök túlzottan törékenyek és a burrs megjelenése. Ez azt jelenti, hogy hiba lép fel - halott bőr vagy egy törött köröm, amelyet azonnal meg akarsz javítani. De a manikűr csipeszek nem mindig állnak a kezében, és egy személy gyakran próbál megoldani a problémát saját maga által, a fogakkal harapva és kijavítva a hibát.
6. Az ujjait és körmeit harapó személy önmagában bizonytalan, visszavonva és eltömődött. Szóval. Bizonyos esetekben ez a viselkedés a kommunikációs készségek megsértését, a társadalmi kapcsolatok hiányát, az önbizalom hiányát jelzi.
7. A tudósok azt mondják, hogy az oniofágia iránti fogékonyság genetikailag továbbítható.
8. Vannak, akik harapják körmüket, mert elégedetlenek a formájukkal. Különösen, ha a körmök túlságosan szélesek, próbálunk tudatosan adni nekik egy elegánsabb megjelenést.
9. Freud szerint a körmöket olyan emberek élik meg, akik elégedetlenek a szexuális kapcsolataikkal, partnereikkel vagy a szexuális kapcsolatok minőségével.

A harapós körmök - nagyon kellemetlenek, csúnyák és még veszélyesek is. Először is, a személy, aki harapja körmeit, szánalmasnak, bizonytalannak és idegesnek tűnik. Ha fontos beszélgetés vagy interjú során elkezdesz harapni a körmét, biztos lehet benne, hogy megtagadja a munkát, még a lenyűgöző tapasztalatokkal és a regaliaval is. A kócos körmök nyomorúságos látványt jelentenek - nehéz megmutatni őket az embereknek, rövid körmök, szinte lehetetlen tisztességes manikűr. Az esztétikai probléma mellett ez a szokás valóban veszélyes lehet. Minden nap óriási számú baktériummal és mikrobával szembesülünk, amelyek többsége a körmök alatt fekszik. A körmökre rágva, szó szerint nyaljuk ki a káros mikroorganizmusokat, betegségeket és féregfertőzéseket. Gyakran előfordul, hogy a folyamat vérzésre megy, ebben az esetben fennáll a fertőzés veszélye. A szegek köröm nagyon rossz és csúnya.Előbb vagy utóbb megszabadulnia kell a szokástól, de hogyan kell csinálni?

Hogyan lehet megnyugodni és megállítani a körmét

A legtöbb esetben a szokásnak neurológiai előfeltételei vannak. Ezért, hogy megállítsuk a körmöket, be kell hangolni a nyugalmat és a békét. Próbálja meg elkerülni a konfliktusokat és a stresszes helyzeteket. Ha ideges munkája van, talán meg kell változtatnia? Nemcsak a körmök kedvéért, hanem az egészségért is, mert minden betegséget idegek okoznak. Egy olyan konfliktus esetén, amelyet nem lehet elkerülni, próbálja meg tartani a kezét. Ahhoz, hogy elfoglalja magát, és megszabaduljon a szorongástól, vegyél egy kézjátékot - két golyót, amit kézbe tudsz dobni, egy fonóba, vagy bármilyen más stresszellenes kialakításba. A rózsafüzér nagyon jól segít - kényelmesen hordozhatja őket veled, mindkét kezét mozgathatja.

Általában tanulj meg pihenni. Ha feszült állapotban jön haza, fújd fel magad, és minden alkalommal, amikor emlékszel egy kellemetlen helyzetre, próbáld megnyugodni. Vegyünk egy fürdőt aromaolajjal, dobja ki az agressziót a fizikai tevékenységekben, menjen egy masszázzsal, gőzölje le a lábát, igyon egy nyugtató gyógynövényt. És ne feledd, a tapasztalataid nem változtatják meg a helyzetet, miért vesztegessétek az idegeket?

Ha a gyermekről van szó, be kell állítania a család pszichológiai helyzetét. A legfontosabb, hogy meg kell állítania a házastársak közötti esküt, vagy ne tegye meg ezt egy gyermekkel. Kezelje a gyermekét megértéssel, ne szidja meg a hírhedt körméit. Ha újra elkezdte rágni őket, akkor csak el kell távolítania a gyereket. Ne próbálj túl agresszívan felidézni a babát, mert biztosan újra meg fogja harapni körmeit. Csak kérdezze meg a gyermeket, hogy miért tette ezt, és nem másként, ne tegye a gyermeknek félelmet és szorongást. Gyakran előfordul, hogy a gyerekek tévednek, amikor tévét néznek. Ezért jobb, ha a rajzfilmek nézeteit az alkalmazásokkal, modellezéssel, szövéssel, mozaikokkal helyettesítjük, hogy érdekes legyen, és a kezed elfoglaltak.

Hogyan lehet megszabadulni a körmök harapásából

Íme néhány további tipp, ami hasznos lehet, ha még mindig úgy dönt, hogy megszabadulsz a rossz szokástól.

1. Ha még mindig nem tudsz megszabadulni a függőségtől és minden alkalommal, majd húzd a kezedet a szádba, valami keserű vagy éles szennyeződésre van szükséged. Használhat zöld festéket, jódot, mustárt vagy piros paprikát. Az ilyen kezelések azonban nem maradnak észrevétlenek, a házak színes körmökkel való elhagyása nem túl kellemes. Ha munkába kell mennie, a körmét kloramfenikollal kezelheti. Ezek a hasmenésű tabletták, amelyek nagyon éles keserű ízűek. Dobja őket porba, és óvatosan törölje meg ujjait, különösen a körmök alatti területet. A kezedet a szájába húzva azonnal emlékszel a szokásod károsodására.
2. De gyakran ezek a házi módszerek nem segítenek, mert a kezelést minden kézmosás után kell elvégezni. Ebben az esetben használjon professzionális körömlakkot. Átlátszó szerkezettel rendelkeznek, de sokáig tartanak, és erős keserű ízt adnak, amint elkezdesz harapni a körmét. Ez egy csodálatos emlékeztető, hogy úgy döntött, hogy megtörte a szokást. Nemcsak a nők használhatják ezt a lakkot, hanem a férfiakat is.
3. A manikűr segít a nőknek a probléma megoldásában. Kívánatos, hogy drága és jó minőségű legyen. Egyszerűen sajnálom, hogy az idő és a pénz megrontja az ilyen szépséget. A körmöket is növelheti. A mesterséges tányér alatt növekszik - nem kaphat. És teljesen kényelmetlen, ha kipirítaná a fejét, és biztosan nem akarod.
4. Mindig tartson magával kis csipeszeket az erszényedben, hogy a megfelelő időben használhassa őket, és levágja az égett sorozatot, vagy hajtsa végre a törött szeget.
5. Ha úgy érzi, hogy stresszes helyzetben vagy várakozási időszakban el kell foglalnia a kezét és a száját, magvakkal, dióval vagy szárítással kell rendelkeznie.
6. Néhány embert egy rendszeres meccs vagy egy fogpiszkáló segít, amelyet meg lehet csípni. A gyermeknek rendszeres gumifogat adhat a fogak számára, még akkor is, ha a baba már elég öreg. A gumi fogó kéz és száj fog fogni, amikor a baba tévét néz. Ezenkívül a termék teljesen biztonságos, mert csecsemők számára készült.
7. Néha ahhoz, hogy a gyermek megálljon a körmök harapásában, csak beszélnie kell vele. Gyakran előfordul, hogy az ilyen viselkedés problémákat rejt magában a tanárokkal vagy az óvónővel, és félreértésekkel. Néha a gyerekek attól félnek, hogy elmondják a szüleiknek, és elrejtik a problémáikat egy rossz szokás mögött. Ha bizalmi kapcsolatot épít, javul a gyermek neurológiai egészsége, és végül megáll a körmök harapása.
8. Próbáljon meg enni egy nyugtató tanfolyamot, amely segít megszabadulni a szorongástól, a szorongástól, a pánikrohamtól, az oktalan félelemtől. Egyszerű módon azt jelenti, hogy valerianát, az anyajegy és a galagonya tinktúráját használhatja. A modern gyógyszerek között Persen, Negrustit, Novopassit, Deprim stb. Jellemzően a tanfolyam egy hónap, amelynek során naponta egy teáskanálnyi gyógyszert kell inni.

Erősítse meg a körömlemezt, hogy kevésbé törékeny és törékeny legyen. Ehhez készítsünk egy fürdőt tengeri sóval és szódával, szennyezzük a körmöket jóddal, vegyük fel a kalciumot.

Általában véve, ha valóban meg akarja szakítani a szokást, kérje meg a közeli és kedves embereit, hogy emlékeztesse Önt, amikor ismét ujjait a szájába húzza. Ha minden erőfeszítés hiábavaló, és nem tudsz megbirkózni egy rossz szokással, biztosan orvoshoz kell fordulnod - pszichoneurológus. Ez segít azonosítani ennek a viselkedési zavarnak az igazi okát, és segít megbirkózni a problémával. Legyen nyugodt és szép a fejedtől a kezedig!

Videó: mi fog történni, ha megharapja a körmét