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गर्भावस्था के दौरान, बुनियादी पोषण के अलावा, डॉक्टर आहार में कुछ पौधों को शामिल करने की सलाह देते हैं, जिनमें कई पदार्थ होते हैं जो मानव शरीर के लिए उपयोगी होते हैं और उनका उपचार प्रभाव होता है। दवा में प्रगति के बावजूद, लोक उपचार भी लोगों को स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करते हैं।
चॉकबेरी, या अरोनिया बहुत उपयोगी है विटामिन पी, ई और सी, reserpinopodobnymi पदार्थों के लिए धन्यवाद। इसे उत्तरी अमेरिका से एक सजावटी पौधे के रूप में लाया गया। तब अरोनिया एक छोटा अस्पष्ट झुंड था, जबकि प्रसिद्ध वैज्ञानिक I. माइकुरिन ने इसका ध्यान नहीं दिया। प्रजनन के परिणामस्वरूप, एक पेड़ दिखाई दिया, और यह ठंढ के लिए प्रतिरोधी था, और सितंबर के अंत में पकाया गया एक विशेष मीठा-खट्टा और टार्ट स्वाद के साथ काले छोटे जामुन, बहुत उपयोगी साबित हुए।
अरोनिया, जिसका नाम "सहायक" के लिए ग्रीक शब्द से आता है, गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत प्रतीकात्मक है, क्योंकि इससे उनके और विकासशील छोटे जीवों के लिए अमूल्य लाभ आएंगे।
भविष्य की मां के लिए सहायक: चॉकबेरी का उपयोग
- गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण के उचित विकास के लिए, एक महिला को पोषक तत्वों की उच्च दर और सभी के ऊपर की आवश्यकता होती है। और इसके लिए आपको विटामिन बी और एस्कॉर्बिक एसिड की भागीदारी की आवश्यकता है। चॉकबेरी में उन्हें विकासशील जीव के लिए सही मात्रा में, तंत्रिका तंत्र और विभिन्न जन्मजात दोषों की गड़बड़ी को रोकने में शामिल है। और एक महिला के लिए, विशेष रूप से यदि वह गंभीर विषाक्तता का सामना कर रही है, तो अरोनिया इस अप्रिय प्रक्रिया को काफी कम कर देगा।
- चॉकबेरी की जांच, वैज्ञानिकों ने प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट्स में पाया है। इसलिए, आहार में इन काले जामुनों को शामिल करके, आप शरीर को सेलुलर स्तर पर बचा सकते हैं। सेल विकास और उनके काम की रक्षा की जाएगी। इसके अलावा, एंटीऑक्सीडेंट पदार्थों में कोशिकाओं की सुरक्षात्मक क्षमताओं को बढ़ाने के साथ-साथ डीएनए संरचना में किसी भी नुकसान को बहाल करने की एक अनूठी क्षमता होती है।
- एस्कॉर्बिक एसिड के साथ कैरोटीनोइड की उपस्थिति बच्चे को ले जाने वाली महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाती है, और इसलिए, संक्रमण और वायरस अक्सर शरीर में प्रवेश करने में असमर्थ होते हैं।
- चॉकबेरी, अर्थात् मैंगनीज और फ्लोराइन, लोहा और मोलिब्डेनम, बोरॉन और तांबे में निहित कई उपयोगी घटक गर्भावस्था के दौरान मल्टीविटामिन की तैयारी को प्रतिस्थापित करेंगे। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो दवा एजेंट का उपयोग करने के बाद एलर्जी प्रतिक्रियाओं का अनुभव कर सकते हैं।
उपयोग के लिए सिफारिशें
लेकिन गर्भवती महिलाओं में एलर्जी अप्रत्याशित रूप से उन उत्पादों पर हो सकती है जिन्हें शरीर को नकारात्मक परिणामों के बिना पहले माना जाता था। और इस अवधि के दौरान, hypoallergenic उत्पादों का चयन करने के लिए काफी मुश्किल है। कुछ मामलों में समस्याग्रस्त एक निश्चित आहार चुनें। अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, और उसकी पर्यवेक्षण के तहत, सप्ताह में तीन बार मेनू में ताजा चॉकबेरी बेरीज शामिल करने की अनुमति है। तब शरीर को सभी महत्वपूर्ण विटामिन और आवश्यक तत्वों की आवश्यक खुराक प्राप्त होगी।
बेरीज खाने और धन्यवाद के बाद कोई नकारात्मक नतीजा नहीं होगाकि काले चॉकबेरी को उन रसायनों के साथ उपचार की आवश्यकता नहीं होती है जो विभिन्न कीटों के खिलाफ उपयोग की जाती हैं जिन्होंने मानव उपभोग के लिए कई पौधों को चुना है। इस संबंध में पेड़ इतना स्थिर है कि कीटनाशकों के साथ इलाज की आवश्यकता नहीं है। यह तथ्य चॉकबेरी के फायदेमंद गुणों को काफी बढ़ाता है, और कई गृहिणियां शीतकालीन अवधि जाम और इन जामुनों के मिश्रणों के लिए सक्रिय रूप से तैयारी कर रही हैं।
जामुन के काले उपचार खोल का रहस्य
कोई आश्चर्य नहीं कि इस तरह की रोमन को काला फल कहा जाता था। डार्क रंग जामुन वर्णक एंथोसाइनिन होना चाहिए। इसके साथ, तीव्र काला रंग अपनी juiciness प्राप्त करता है। एंथोकाइनिन शरीर में स्वतंत्र रूप से उत्पादित नहीं किए जा सकते हैं, लेकिन उनमें मौजूद होना चाहिए, और दैनिक दर लगभग 200 मिलीग्राम है। और, चूंकि इन पदार्थों को बहुत जल्दी उत्सर्जित किया जाता है, इसलिए उन्हें फिर से आहार में शामिल किया जाना चाहिए।
इन पदार्थों को इतनी जरूरी क्यों है, खासकर गर्भावस्था के दौरान? यह पता चला है कि उनके पास है:
- जीवाणुनाशक प्रभाव। कई प्रकार के बैक्टीरिया को विनाशकारी रूप से प्रभावित करते हैं। उन्होंने यह पाया, यह नोट करते हुए कि लाल अंगूर शराब में बदल गए थे जिससे पेय लंबे समय तक ताजा रखने में मदद करता था।
- विरोधी भड़काऊ गुण।चूंकि एंथोकाइनिन में ठंड के उपचार के उद्देश्य से थेरेपी शामिल है।
- उपयोगी गुण जो केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं।
- सूजन को हटाने की क्षमता जो गर्भवती महिलाओं में बहुत सी समस्याएं पैदा करती है।
- रेटिना पर सकारात्मक प्रभाव, इसके रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना, आंखों के दबाव को बहाल करना, रेटिना के ऊतकों में जमा करने की क्षमता रखना।
- एंटीऑक्सीडेंट गुण जो सेल झिल्ली को क्षतिग्रस्त होने से रोकते हैं।
चॉकबेरी के उपयोगी गुण
पौधे की जामुन में चीनी होती है, जो केवल 10 प्रतिशत होती है। असल में, यह ग्लूकोज और फ्रक्टोज़ है, यानी, वे पदार्थ जो शरीर द्वारा सबसे आसानी से अवशोषित होते हैं। उन महिलाओं के लिए जिनके पास मधुमेह की प्रवृत्ति है, यह संयोजन सबसे स्वीकार्य है। रस पीना या ब्लैक चॉकबेरी जाम खाने के साथ-साथ, रक्त में शर्करा के स्तर को विनियमित करना और बेरीज़ में महाकाव्य जैसे पदार्थों के कारण रक्त को नियंत्रित करना संभव है। वे इंसुलिन उत्पादन सक्रिय कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, हीमोग्लोबिन के स्तर का उल्लंघन एक आम रोगविज्ञान है। आवश्यक स्तर तक पहुंचने के लिए, डॉक्टरों को दवाएं लिखने के लिए मजबूर किया जाता है,भ्रूण के लिए असुरक्षित। इसलिए प्राकृतिक दवा को प्राकृतिक रूप से बदलने की कोशिश करना उचित है। अरोनिया अपनी भूमिका निभा सकता है। इसकी संरचना में तांबे और लोहे हैं, जो एनीमिया विकसित करने की अनुमति नहीं देते हैं। इस मामले में, यह मैश किए हुए आलू तैयार करने के लिए वांछनीय है, चीनी के साथ जामुन रगड़ना।
गर्भावस्था के दौरान एक दबदबा मुद्दा उच्च रक्तचाप है। मादा शरीर बहुत तनावग्रस्त है और किसी भी समय दबाव बढ़ता जा सकता है। चिकित्सा अभ्यास में, I और II डिग्री के उच्च रक्तचाप के उपचार के दौरान भी अरोनिया जामुन का उपयोग किया जाता है। पौधे का असर यह है कि यदि भोजन के आधा घंटे पहले 10 दिनों के भीतर, डॉक्टर के साथ सहमत एक निश्चित दर खाएं, जहाजों की दीवारों का विस्तार शुरू हो जाए और रक्तचाप गिर जाए।
बड़ी मात्रा में बेरीज में टैनिन और पेक्टिन होते हैं। इसका मतलब यह है कि सभी संचित जहरीले और कैंसरजन्य पदार्थ, भारी धातुओं, बेरीज सफलतापूर्वक हटा दिए जाते हैं, शरीर को साफ करते हैं।
Aronia सूजन प्रक्रिया की संभावना को दबाने में, आंतों के काम को प्रभावित करता है।
मतभेद
ब्लैक टार्ट बेरीज अक्सर लाभान्वित होते हैं। लेकिन सभी गर्भवती महिलाओं को मेनू में शामिल नहीं किया जा सकता है।
अपवाद उन लोगों के लिए होगा जो:
- पेप्टिक अल्सर या हाइपरसिड गैस्ट्र्रिटिस है;
- एक उच्च रक्त थकावट है;
- कब्ज से पीड़ित है, क्योंकि जामुनों में "फिक्सिंग" क्षमता होती है;
- गंभीर hypotension है;
- लगातार पेशाब के अधीन, जामुन मूत्रवर्धक गुण होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान मेनू में चॉकबेरी को शामिल करने से पहले, उपस्थित चिकित्सक को सूचित करना सुनिश्चित करें।
वीडियो: हम चॉकबेरी का इलाज कर रहे हैं
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