Apple Cider - sundhedsmæssige fordele og skade

Denne drink er ikke sædvanlig at tjene på sekulære receptioner. Du kan ikke møde ham på en sammenkomst. Men blandt de almindelige mennesker nyder han særlig popularitet. Mød æblecider. Dens fordele og skader er blandet. Og alt, fordi nutiden ikke er praktisk at findes i vores lands åbne rum. Cider kaldte mutter af æblejuice og sukker.

I mellemtiden er den korrekte æblecider lavet uden tilsætningsstoffer, fra den reneste juice af sure frugtsorter. Denne drik er anerkendt som helbredelse. Lad os finde ud af det sammen.

Cider brug

Til at begynde med er hovedkomponenten i produktionen af ​​cider æblejuice. Det er logisk at antage, at alle dets unikke egenskaber bevares i færdigvaren. Desuden supplerer den lange fermenteringsproces sammensætningen med andre gavnlige forbindelser.

Hvorfor er æblecider så nyttige? For fordøjelsessystemet er for eksempel en positiv handling:

1. Absorption. Pektiner, der kommer ind i tarmene, renser det fra fedtstoffer og bivirkninger.
2. Normalisering. Sammensætningen af ​​æblecider giver dig mulighed for at bruge den til at normalisere metabolismen i den rigtige retning. Og det er meget blødt og korrekt, uden pludselige spring.
3. Undertrykkelse. Disse pektiner hæmmer bemærkelsesværdigt væksten af ​​patogen mikroflora. Dermed hjælper udviklingen af ​​venlige mikroorganismer.

Og disse yderst nyttige pektiner hjælper kroppen med at håndtere virkningerne af strålingsskader. Dette er den accelererede fjernelse af tungmetaller og radioaktive stoffer.

Er interessant. I middelalderen brugte læger æblecider som et middel mod nervesygdomme. Især var sådan behandling ordineret til depression, træthed, overeksponering. Det er ikke overraskende. Når alt kommer til alt, lav alkohol alkoholiseret brusende drikke i moderate doser faktisk opløftende og lindre depression.

Cider for immunitet

Korrekt produceret drikke bevarer næsten alle vitaminer og sporstoffer i råvarer. For eksempel indeholder æblesaft store mængder af vitamin C. Og det betyder, at der også er meget i cider.

Derfor anbefaler nogle læger moderat brug af en skummende drink i den kolde årstid. Faktum er, at C-vitamin hjælper med at øge kroppens egen immunitet. Hvilket igen øger chancerne for at bekæmpe smitsomme bakterier. Hvem en stor mængde er overalt i den kolde årstid.

Til hjerte og blodkar - igen cider

Som enhver anden alkohol udvider æblecider blodkar. Denne funktion kan bruges til godt. Selvfølgelig, hvis du drikker en drink moderat. Ligesom en medicin.

Men det er ikke alt. Enzymer produceret i cider under gæring har også en meget gavnlig effekt på hele kardiovaskulærsystemet. De er:

• styrke væggene i blodkar
• gøre dem modstandsdygtige
• reducere dårligt kolesterol
• rene aterosklerotiske plaques

Derfor anbefaler nogle læger folk med hypertension at drikke 120 ml æblecider om natten.

Rådet. Misbruge ikke cideren. Det er trods alt stadig alkohol. Og prøv ikke at selvmedicinere! Sådan permissivitet truer hypertensive patienter med stor katastrofe. Kontakt altid din læge eller anden kompetent specialist.

Cider til slankning

I nogle diæt kan man møde en interessant anbefaling. Før hovedmåltidet (normalt er det frokost), drik 200 ml æblecider. Dette refererer til en alkohol med lav alkohol, ikke mere end 2% alkohol.

Det ser ud som om det? Efter alt, cider stor appetit.Hvad er den positive virkning af en sådan snigende drink? Det viser sig, at det er meget gunstigt for dem, der ser deres figur.

Apple cider enzymer nedbryder aktivt fedt i maven. Derfor går de næsten ikke ind i tarmen. Samtidig er der en mild korrekt normalisering af metabolisme. Dette giver dig mulighed for at bruge æblecider i kostvaner som en hjælp.

Apple Cider Harm

Vi må ikke glemme, at drikken indeholder alkohol. Om end i små mængder. Derfor er der flere kategorier af mennesker, hvormed æblecider i stedet for gavn kan medføre betydelig skade. Disse omfatter:

• børn under 18 år
• gravide kvinder og ammende mødre
• seniorer over 60 år

Det er helt naturligt, at enhver type alkohol er kontraindiceret hos personer, hvis arbejde er forbundet med øget koncentration. Vi vil ikke liste hele listen over erhverv, stedet er ikke nok. Dem, der ikke kan alkohol, ved selv om det.

Men ikke kun i alkoholindholdet skader æblecider. Til sin produktion bruger meget sure æbler med en mærkbar bitterhed. Derfor har den færdige drikke syre i sin sammensætning. Det er meget aktivt mod menneskets slimhinder. Plus, syren adderer ujævnt mod udskillelsessystemet.

Det betyder, at æblecider ikke anbefales til dem, der lider af:

• hepatitis
• mavesår og duodenalsår
• sygdomme i det genitourinære system
• pyelonefritis

Kort sagt, de mennesker, der kender deres diagnose, er det ønskeligt at finde andre måder at få gavn af. Dem, der stadig ikke kender til problemerne i deres kroppe, er det bedre heller ikke at risikere. Og så poper de en pop og absorberer decalitere.

Men der er en anden kategori af mennesker, der måske ikke engang mistanke om skade for æblecider. Det er dem, der har individuel intolerance over for komponenterne. Desuden kan en person ikke engang være opmærksom på et sådant særligt træk ved organismen, før han prøver.

Rådet. Hvis du aldrig har prøvet ægte æblecider i dit liv, så skynd dig ikke for at pumpe det op med det samme. Selvom fristelsen vil være sikker. Prøv først lidt, et halvt glas. Lyt til din krop. Og kun hvis der ikke er nogen ubehagelige fornemmelser, kan du nyde denne unikke drink i masser.

Interessante fakta

Cider, der er produceret i stor skala, har praktisk talt ingen nyttige egenskaber. Faktum er, at tilsætningsstoffer og konserveringsmidler negerer alle fordelene. Det ville være meget bedre, hvis du drikker hjemmelavet æblecider. Det er han, som har den mest gavnlige effekt på kroppen.

Forresten, i middelalderen ordinerede lægerne cider til diabetikere som medicin. I traditionel medicin, og nu kan du finde lignende opskrifter. Men på få steder er en vigtig nuance fastsat. Fabrik æblecider er kontraindiceret til diabetikere! Den indeholder en stor mængde sukker og kulhydrater. Dette kan forårsage et skarpt spring i blodsukker.

Hvis du allerede har besluttet at bruge æblecider i terapi, skal du tilberede det selv.

Der er flere typer cider. Mængden af ​​alkohol i dem varierer fra 2,0 til 8,5%. Men den mest nyttige anses for at være alkohol med lavt alkoholindhold. Resten vil gøre mere skade.

Cider elskere siges at have eksterne tegn på aldring meget senere end deres kammerater. Nogle skønhedssaloner tilbyder endda en foryngelsesprocedure - et ciderbad. Men fraværet af rynker, glat hud og smukt hår er dem, der drikker drikken som medicin og ikke badede i det. Vær opmærksom på, og kast ikke penge væk.

Apple cider, hvis fordele og skade er nu ingen hemmelighed for dig, kan blive en permanent værge inden for skønhed og sundhed. Det vigtigste i denne sag er at kende foranstaltningen. Må ikke blive syg!

Video: hvordan man laver æblecider