Ubehagelig fod lugt - hvordan slippe af med det?

Hver af os har mindst en gang i livet stødt på en ubehagelig fod lugt. På fødderne er der en stor mængde svedkirtler, som på en dag udsender mere end 100 ml væske. Normalt fordamper sved hurtigt, uden at det medfører ulejlighed. Men nogle gange af forskellige årsager kan fugt ikke fordampe, for eksempel på grund af dårlige sko eller sokker af dårlig kvalitet. Som følge heraf forsvinder benene, mikrober på overfladen af ​​benene formere sig meget hurtigt, hvilket igen bidrager til udseendet af en sur og ubehagelig lugt. Svedige og ildelugtende fødder er et reelt problem. Du kan ikke pludselig gå på besøg, kan ikke tage dine sko om nødvendigt foran folk. I nogle tilfælde bliver duften så skarp, at den mærkes selv uden at fjerne skoen. Dette giver anledning til udvikling af komplekser, så situationen skal ændres hastigt. Desuden er det ikke svært at klare et sådant problem. I denne artikel vil vi tale om den ubehagelige lugt af fødderne - hvorfor det ser ud til, hvordan man kæmper det selv og hvad man skal gøre, hvis duften ikke går væk i lang tid.

Hvorfor lugter fødderne

Offensiv lugt kan være forbundet med forskellige årsager - manglende overholdelse af hygiejnestandarder eller fysiologiske egenskaber af kroppen. Overdreven sved på fødderne kan endda indikere nogle sygdomme. Overvej de provokerende faktorer mere detaljeret.

1. Dårlige kvalitetssko. Vi sætter pris på gode og dyre lædersko til funktionerne i naturmateriale. Faktum er, at huden gør det muligt at passere fugt fra indersiden, det vil sige, at det ikke forstyrrer fordampningen af ​​sved, som foden ikke forbliver våd, det svækker ikke. Samtidig tillader huden ikke fugt at passere udenfor - du kan sikkert bære sådanne sko i vådt vejr. Derfor er trange sko lavet af billige syntetiske materialer en af ​​de almindelige årsager til ubehagelig fodlugt. Dette gælder især for mænd, fordi næsten altid mænds sko er repræsenteret af fuldt lukkede modeller.
2. Strømper, strømper, strømper. Den samme effekt af saunaen kan opnås, hvis du bruger tekstiler fremstillet af kunstige materialer. Ofte taler vi om syntetiske stoffer - det tillader ikke fugt og luft.
3. Hygiejne. Alle mennesker sveder - det er helt normalt. Men forskellen er, at en persons sved er helt lugtfri, mens en anden har en skarp, fedtet lugt, selv med en lille fysisk anstrengelse. Det handler om de bakterier, der lever på huden. Hvis du ikke følger de grundlæggende hygiejnehygiejne og sjældent vasker, vil bakterierne aktivt formere sig, duften vil blive udtalt. Fødder har en særlig ubehagelig lugt, hvis du bærer sko på bare fødder uden en sok, hvis du hele tiden går i lukkede sko i varmt vejr, hvis du ikke skifter våde sko og strømper i lang tid osv.
4. Svamp. Når den ubehagelige duft har dukket op for nylig, og du kan ikke finde en forklaring på dette - for eksempel købte du ikke nye sko, har sokker fremstillet af naturligt stof osv., Det kan være i neglesvampen. Nøje undersøge hudens fødder og negle. Hvis der er områder med skalering, brænding, rødme på epidermis, hvis neglene bliver svage eller på nogle steder er blevet tykkere, er det en svamp. Jo før du begynder behandling, jo hurtigere bliver du kvitt problemet. Det er bedre at håndtere svampekomplekset og sørg for at konsultere en læge.
5. Fysiologi og sygdomme. Som du ved, er kroppens kendetegn forskellige for alle, en person sveder særligt hårdt, andre tværtimod oplever ikke svedtendens.Det er imidlertid blevet observeret, at mænd sveder stærkere end kvinder, det er normalt, hvilket betyder, at den ubehagelige lugt fra benene til det stærkere køn forekommer oftere. Derudover er øget svedtendens mere almindelig hos overvægtige personer, patienter med hormonelle lidelser, diabetikere. Overdreven svedning af benene kan indikere diagnoser som tuberkulose, IRR, hjertesygdom og vaskulær sygdom. Også en person kan diagnosticeres - hyperhidrose, når hele personen sveder meget aktivt - ikke kun benene, men også armhulerne, nakken og andre dele af kroppen.
6. Hormoner. Den menneskelige natur relaterer sine forskellige manifestationer til dyrenes verden. Hormonale ændringer i nogle tilfælde fører til overdreven svedtendens. For eksempel sveder ungdomspiger under puberteten mere end normalt, da kroppen tiltrækker "individer" af det modsatte køn. Efter et par år normaliserer den hormonelle baggrund af en ung mand, overdreven svedtendring vil passere, men i dag skal du specielt følge hygiejnereglerne. Ofte klager kvinder for øget sved efter fødslen. Men her gør naturen alt til specifikke formål - overdreven svedtendring af en kvinde efter fødslen er nødvendig for en baby, så han kan finde sin mor ved lugt, fordi resten af ​​hans sanser endnu ikke er udviklet.
7. Strøm. Overskydende indhold i mad fra krydrede, salte og krydrede retter bidrager til frigivelsen af ​​"kaustisk" sved, som har en særlig ubehagelig lugt.

For at klare vedvarende rav skal du identificere årsagen til dens forekomst. I de fleste tilfælde ligger den provokerende faktor i utilstrækkelig eller utilstrækkelig hygiejne.

Hygiejnebestemmelser i kampen mod ubehagelig fodlugt

Efter alle de procedurer, der udføres på tør hud, skal du bære en ren bomuld eller linned sok, brug kvalitets sko. I den varme årstid, prøv at vælge luftede model. Selv mænds sko har flyve muligheder - med små huller til ventilation. Har for hver sæson to par sko til at bære sko hver anden dag. Hvis du altid bærer kun ét par, har det ikke tid til at tørre grundigt natten over, hvilket vil medføre øget lugt. Ved svær sved kan du sætte stykker af en krøllet avis eller savsmuld i en pose i sko - disse stoffer absorberer fugt. Brug rene strømper hver dag, selvom du tror, ​​at dine ben ikke svedte overhovedet i går.

Hvis dine fødder sveder meget i løbet af dagen, kan du bære rene sokker og udskiftelige indlægssål, du kan skifte sko på toilettet. Inden du forlader huset, kan du drysse dine fødder med bagepulver, talkum eller stivelse - massens faste stoffer absorberer fugt fuldstændigt og beskytter foden mod fugt. Periodisk er det nødvendigt at behandle ikke kun fødderne med antiseptiske forbindelser, men også skoene på indersiden, for eksempel med en opløsning af kaliumpermanganat, hvorefter du skal give skoene en god tørhed. Det er jævnligt nødvendigt at lave kontrastfodbade - det forbedrer blodkarens funktion, øger blodcirkulationen i fødderne. Efter en sådan træning vil benene svede meget mindre.

Farmaceutiske midler mod ubehagelig fod lugt

I kampen om rene og velplejede ben kan du bruge mange apotekværktøjer. De fleste af dem har en kompleks virkning - de undertrykker produktionen af ​​sved, desinficerer overfladen af ​​huden, eliminerer bakterier og har adsorberende egenskaber.

1. Foddeodoranter. Disse er specielle produkter, der er designet til at slippe af med ubehagelige lugte. For eksempel undertrykker antiperspiranter svedkirtler, benene sveder simpelthen ikke. Men de bør kun bruges om dagen, om natten skal benene trække vejret. Healing antiperspirants sælges på apoteket, blandt dem Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Derudover er der deodoranter, der ikke undertrykker sveden helt, men reducerer det betydeligt - Deokontrol, Vichy. Mange af stofferne har en antibakteriel virkning for at undertrykke udviklingen af ​​patogener, der forårsager en dårlig lugt.
2. Antifungale midler. Hvis du har en svamp, skal du bruge antimykotiske lægemidler til at hjælpe dig med at slippe af med problemet med mund lugt. Denne gruppe af stoffer kan præsenteres i form af dråber, salver, lotioner og endda neglelak. De mest effektive mærker til dato er Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl osv. Anvend antisvampemidler bør kun være på en ren og tørret overflade af huden, neglen skal skære så meget som muligt. Behandlingen er ret lang - svampedræbende midler bør anvendes i flere måneder, indtil den syge søm er fuldstændig erstattet af en sund negleplade.
3. Cremer og lotioner. Disse er specialværktøjer, der kan bruges konstant. De lindrer ikke kun lugten, men har også en medicinsk effekt. Det vil sige, når du tager et kursus, vil dine ben ophøre med at lugte og svede, selvom du holder op med at bruge lægemidler. Blandt disse cremer kan skelne den mest effektive og effektive - Dry-Dry, Lavilin, Deo-Control fra Kalina, Green Pharmacy.
4. Billige apotek værktøjer. Blandt de dyre specialiserede cremer kan du finde billige, men ikke mindre effektive stoffer, der sælges i hvert apotek. Teymurov-pastaen betragtes som det mest almindelige og effektive middel - det tørrer og desinficerer hudoverfladen. Det er nyttigt at anvende borsyre, formidron, brændt alun, lavendelolie mv på fødderne.

Indleverede stoffer kan simpelthen gnides ind i huden, eller du kan gøre dem på basis af deres bade. Regelmæssige vandbehandlinger, især kølige dem, vil bidrage til at normalisere arbejdet i svedkirtlerne.

Folkesager i kampen med svedende fødder

Du kan slippe af med den ubehagelige lugt ved hjælp af enkle opskrifter, hvor ingredienserne er i hvert hjem.

1. Eddike og alkohol. Bland de to ingredienser og hold blandingen i en særlig flaske. Hver dag, om morgenen og om aftenen, tørre dine fødder med den forberedte opløsning. Eddike bekæmper svampe og hudlæsioner, og alkohol dræber helt bakterier.
2. Bade. Du kan suge dine fødder i særlige antiseptiske løsninger. Det kan være blegemiddel - kun to spiseskefulde pr. Liter varmt vand. Sterk te kan tilsættes til vandet - der er mange tanniner i det, der tørrer huden. Du kan lave bakker på basis af urteafkalkninger og egebark, du kan tilføje havsalt, bagepulver og knust furatsilintabletter til vand. Alt dette vil hurtigt og permanent lindre den ubehagelige duft.
3. Tøjvask. Almindelig vaskesæbe har ikke kun en udpræget antibakteriel virkning. Den indeholder salicylsyre, som tørrer huden. Dette vil hjælpe med at slippe af med overskydende fugt i skoene.
4. Citrusskræl. Det er meget nyttigt at tørre dine fødder med citron eller appelsin inden din lange arbejdsdag.Acid hæmmer udviklingen af ​​bakterier, og fødderne får en lys citrus duft.
5. Padderok. Horsetail er en fremragende medicin, der kan klare hyperhidrose. På basis af bouillon kan du gøre badet, men ikke alle ønsker at rodne med madlavning bouillon hver dag. Det er meget mere bekvemt at forberede alkoholtinkturen. En flaske mørkt glas skal fyldes med frisk hestestål, top med alkohol eller vodka, lad den brygge i 20 dage. Herefter filtreres tinkturen og opbevares i køleskabet i op til tre måneder. Tør om nødvendigt med horsetail tinktur på foden - duften vil ikke forstyrre dig i yderligere 6-8 timer efter behandlingen.
6. Øl og granatæble skræl. På basis af granatæbleplader skal du forberede en stærk bouillon - ca. tre spiseskefulde hakket råmateriale pr. Liter kogende vand. Kog sammensætningen i et vandbad i mindst en halv time, lad den stå under låget i endnu et par timer. Dernæst afløb bouillon og tilsæt et glas ufiltreret øl til den. Dyp dine fødder i den resulterende væske, lad i 15-20 minutter. I granatæble er der mange tanniner, der tørrer huden, og brygersgær normaliserer svedkirtlerne, sveden bliver mindre udtalt. At gøre sådanne bade 2-3 gange om ugen, og kun minder vil forblive fra den ubehagelige lugt.

I kampen mod ubehagelig fod lugt er det meget vigtigt ikke det middel, der er valgt til behandling, men regelmæssigheden af ​​dets anvendelse. Med forbehold for hygiejne og skiftende medicinske cremer, bad og gnidning, kan du slippe af med den ubehagelige lugt om en uge.

Den nemmeste og mest romantiske måde at slippe af med den ubehagelige lugt af fødderne er at gå i morgenduggen. Men prøv ikke at gøre det under forholdene i en græsplæne, hvor hunde ofte går - effekten kan vise sig det modsatte!

Video: Hvad skal man gøre, hvis fødderne stinker