Citrongræs - gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Citrongræs kaldes også shizandra. Planten er en liana busk med blomstrer af hvid skygge, røde bær og salt-sød smag. Citrongræs, som navnet antyder, lugter citrusfrugter citron.

Sammensætning af citrongræs

Denne plante er værdsat for dets indhold af schizandriner og schizandrols, som er naturlige æteriske olier. De er berømte for deres bakteriedræbende, antiinflammatoriske, regenererende og toningegenskaber.

Det er imidlertid interessant, at den endelige liste over indkomne stoffer afhænger af, hvilken specifik del af liana busk der overvejes. Frugter indtager en særlig plads inden for brug, så lad os overveje, hvad de indeholder.

Som en del af mange syrer, blandt dem citronsyre, æblesyre, tartar og andre. Der er tanniner, flavonoider, pektinforbindelser, farvestofpigmenter, naturlige sukkerarter (repræsenteret af glucose og fructose) i citrongræs.

Desuden koncentrerer planten en anstændig mængde polyoxyphenoler, disse er methylestere, de tones op i kroppen og renser vævene. Af mineralerne er æresstedet besat af kalium, magnesium, silicium, calcium, zink, fosfor, jern, kobber og bor.

Der er fedtsyrer, der kan erstatte indtaget af fiskeolie. Meget jod, molybdæn, selen er koncentreret i plantens bark. Stængerne domineres af estere, såvel som mineraler i form af mangan, natrium, fosfor. Calorie citrongræs lav i portioner 100 gram. kun 11 kcal.

Fordelene ved citrongræs

1. For at være god skal du tage bæren dagligt eller mindst tre gange om ugen. Det toner kroppen, lindrer kronisk træthed, stimulerer og styrker immunsystemet.
2. Det er nyttigt liana frugter påvirker øjnene, så citrongræs er vist at modtage mennesker med faldet syn. Også normaliserer bæren det psyko-følelsesmæssige miljø hos en person, bekæmper depression og søvnløshed.
3. Ikke uden gavnlige virkninger på hjernen. Stimulering af neuroner udføres, aktiviteten af ​​absolut alle vigtige kognitive funktioner er justeret.
4. Der er endda en speciel terapi baseret på citrongræs. Det ligger i, at i løbet af måneden skal du spise bær, drikke te med det, brug bouillon. Så du styrker immunforsvaret kraftigt under udbredelsen af ​​ARVI og influenza.
5. En anden vigtig del af frugten er forbedringen af ​​fordøjelsesprocesserne. Hyppigt forbrug af bær for at øge stofskiftet, mad går ikke i tarmene.
6. På grund af ophobningen af ​​folinsyre er citrongræs ordineret til piger, der er i en delikat situation. Under graviditeten vil røde bær øge vitaliteten, fjerne overskydende væske, lindre hævelse og eliminere forstoppelse.

Måder at bruge citrongræs

1. Sjældent brugte friske bær, fordi de stikker tung og sur stærkt. Men på citrongræs gør alle former for tinkturer, medicinske afkog, te, frugtdrikke, vin, juice, syltetøj. Brug også frugten i tørret form.
2. Det er interessant, at i forbindelse med varmebehandling ved hjælp af en ovn med en omformer mister citrongræs næsten ikke værdifulde stoffer. Det bevarer også løveandelen af ​​mineraler, syrer, vitaminer. For det første udføres tørringen ved 40 grader, derefter hæves temperaturen til 60 og tørres.
3. Juice har også tendens til at blive opbevaret i lang tid. Den er forberedt ved hjælp af en speciel enhed - en juicer eller den gammeldags måde gennem en sigte og gasbind.Forfriskende drikke, før den tages, skal fortyndes med vand for at reducere koncentrationen af ​​syrer.

Regler for opsamling og opbevaring af citrongræs

1. Alle dele af liana-planten anvendes med succes til terapeutiske og profylaktiske formål. Frø, bark, bær, blade - alt dette er egnet til indsamling og opbevaring.
2. Med hensyn til opsamling af bark, udføres proceduren bedst om foråret. Creepers høstes, når citrongræs begynder at bære frugt. For at bevare bladernes medicinske egenskaber skal de indsamles, når blomsterne blomstrer.
3. Nogle folkesjæger foretrækker at høste den slimme masse, der er opnået fra løvet. Derefter udskydes proceduren til begyndelsen af ​​bladfaldet. Efter opsamling af skudene med blade tørret og lagt ud på lærredsposer.
4. Bær kan kun indsamles i moden form, fordi du kan være sikker på, at kemikalielisten over stoffer er fuldt dannet. I de umodne prøver vil ikke være så stor fordel.
5. I samlingsprocessen afskæres frugterne af kvasterne med en kniv og foldes i kurven. Yderligere behandling bør udføres i løbet af dagen, citrongræs kan ikke ligge i lang tid.

Brugen af ​​citrongræs i kosmetologi

1. Værdifulde enzymer, der er til stede i sammensætningen af ​​frugten, giver dig mulighed for at anvende ekstraktet af citrongræs til kosmetiske formål. Mange producenter af kropspleje omfatter aktive ingredienser, der er en del af Schizandra. Som et resultat er der en forbedring af metaboliske processer i epidermisvæv.
2. Olien af ​​den præsenterede plante lyser huden godt og strammer porerne og løser problemer med acne. Den systematiske brug af citrongræsjuice giver en perfekt næring og fugtighed af epidermis. Som følge heraf opstår naturlig foryngelse, små rynker og creaser forsvinder. Huden får naturlig elasticitet.
3. Til daglig pleje af epidermis er det nok at tilføje 6 dråber urteekstrakt til baby creme. Takket være denne procedure er huden mærkbart blødgjort og tonet. Du kan også ty til at bruge en foryngende ansigtsmaske.
4. For at gøre dette skal du tilslutte 50 gr. rustikke creme creme og 15 gr. frugtpulp af citrongræs. Spred en ensartet sammensætning i et tæt lag over ansigtet, halsen og decolleten. Vent en tredjedel af en time, hvorefter vaske med lidt vand ved stuetemperatur.
5. For at styrke håret og forbedre strukturen anbefales det at systematisk bruge infusionen af ​​plantens blade. Også på salg kan du finde hudplejeprodukter omkring øjnene baseret på persille og citrongræs. Derudover er forskellige formuleringer til anti-fedtstoffer og præparater til fading hud tilgængelige.

Brugen af ​​citrongræs i traditionel medicin

1. Officiel medicin har heller ikke omgået planten. På apoteker kan du købe produkter baseret på udvinding af produktet. Sådanne lægemidler virker som et adaptogen. Sammensætningen bruges til at behandle og forhindre forkølelse hos børn og voksne.
2. Med hensyn til traditionel medicin vil en effektiv opskrift hjælpe med at slippe af med eller forhindre udviklingen af ​​gastritis. Slib tørret frugt til pulver. Tag råvarer til 3 gr. to gange om dagen. Værktøjet hjælper med at øge blodtrykket.
3. Løvfældende decoctions vil hjælpe med at slippe af med skørbugt. Drej i mush 50 gr. frisk frugt og placere i en emaljebeholder. Hæld i 300 ml. kogende vand. Kog ingredienserne i ca. en kvart time på dampbadet. Tag sammensætningen af ​​30 ml. to gange om dagen.

Kontraindikationer magnolia

1. Citrongræs er meget populær i traditionel medicin og har store fordele for den menneskelige krop. Som enhver vare har råmaterialerne deres ulemper i form af kontraindikationer. Det er forbudt at tage citrongræs med individuel intolerance.
2. Det er også værd at bemærke, at produktet væsentligt kan skade en person med nedsat hjerteaktivitet, øget excitabilitet, hypertension, epilepsi, vegetativ-vaskulær dystoni, højt intrakranielt tryk, søvnløshed og infektionssygdomme, der forekommer i en akut form.
3. Det anbefales ikke at medtage citrongræs i kosten under amning og under graviditeten. Giv heller ikke produktet til børn under 12 år. Kontakt om nødvendigt med en specialist. Faktum er, at citrongræs anses som et stærkt stimulerende middel.
4. Hvis du misbruger råmaterialerne, vil du snart opleve en alvorlig hovedpine, takykardi vil begynde, problemer med søvn, en allergisk reaktion vil dukke op. Hvis du står over for en lignende, skal du straks holde op med at tage produktet. I fremtiden er det værd at reducere den del af den forbrugte sammensætning væsentligt.

I medicinsk og kosmetisk orientering anvendes planten oftest i tørret end frisk form. Men i madlavning fremstilles forskellige concoctions, te og infusioner lavet af frisk citrongræs ud fra frugterne.

Video: medicinske egenskaber af citrongræs