Hvordan man laver et tykt skæg derhjemme

Mange mænd forsøger at dyrke et skæg for at se mere stilfuldt, modigt og brutalt. Barber butikker vinder stor popularitet, hvor dygtige håndværkere vil give et skæg en kontur og trimme det ordentligt. Men ikke alle har mulighed for hele tiden at komme til frisørsaloner af denne art. Nogle foretrækker at pleje skæg derhjemme, og det er ikke overraskende.

Hvor lang tid vokser et skæg

Det er svært at sige helt sikkert, hvor længe det vil tage for dig at vokse et storslået skæg alene. Hvis vi taler om gennemsnitsværdien, tager hårene form og bliver lang i 1-1,5 måneder. I løbet af denne periode opstår dvalende follikler, som følge af, at skæget er fyldt med hulrum.

I de første to uger kan vegetationen være ujævn, plettet, ofte håret puslespil i forskellige retninger. Af denne grund anbefales det at begynde at dyrke et skæg i ferieperioden, for ikke at lytte til kollegernes skarpe bemærkninger. Et sådant træk giver dig mulighed for at ændre dit udseende drastisk.

Metode nr. 1. Gå ind for sport

1. For at alle hårsækkene skal være involveret, er det nødvendigt at introducere aktiv træning i den daglige rutine. Sport øger blodgennemstrømningen i ansigtet, mætter celler med ilt, fjerner salte der forhindrer skægets fulde vækst.
2. Fysisk aktivitet fremskynder produktionen af ​​testosteron - det vigtigste hanhormon, som er ansvarlig for vegetationen på hele kroppen. Testosteron er en konsekvens af manifestationen af ​​sekundære seksuelle karakteristika, med sin mangel på skæg vil være "flydende".
3. Det er tilrådeligt at tilmelde sig sportsafsnittet eller købe et abonnement på gymnastiksalen. Du kan også gøre derhjemme: sving pressen, push-ups, hoppe reb, squat. Køn er lig med fysisk anstrengelse, brug dette, kombiner det behagelige med det nyttige.
4. Hvis du ikke aktivt kan deltage i sport i 30-60 minutter om dagen, gør det en vane at lave en femten minutters løb. Også i frisk luft vil det ikke være overflødigt, hvor alle funktioner i kroppen vil blive bedre.

Metode nr. 2. Eliminer negative faktorer

1. Stress sænker hårets vækst over hele kroppen og bidrager også til deres massive tab. Hvis du regelmæssigt bliver nervøs og sværger, falder follikler i en "dvaletilstand", så vågner dem op vil være ret vanskeligt.
2. Der skal lægges særlig vægt på et langt ophold i en tilstand af depression (fra 2 uger eller mere). Efter 5 dage efter stressens begyndelse begynder hårene at falde ud, og det er ekstremt svært at provokere deres videre vækst.
3. Af disse grunde anbefales det at abstrahere fra negative faktorer på en bekvem måde. Under frokostpausen, gå en tur i parken i stedet for at lytte til kollegernes problemer.
4. Tillad dig at slappe af, gå i seng tidligere, læse interessante bøger, se film / tv-shows. For at få energi ud i stedet for at akkumulere, tilmelde dig boxing sektionen, besøge poolen, lære yoga eller hjemme meditation.

Metode nr. 3. Gennemgå din kost

1. Intensiv vækst af skæget påvirker ernæring, så omhyggeligt gennemgå hvad du spiser.I sidste ende, for at blive den stolte ejer af et tykt skæg, skal du gøre menuen for den kommende uge.
2. Det vigtigste, der skal være til stede, er protein. Det kan findes i proteinfødevarer som havskake, hvidt kød, fisk, bønner, korn og bønner, mejeriprodukter.
3. Da hår består af keratin, skal du fylde manglen på vitaminerne B3, B5, B9. Læn dig også på friske grøntsager og frugter, ikke forsøm morgenmaden. Til morgenmad skal du spise lin og havregryn, blandet i forholdet 1: 3.
4. Få isoleret protein fra en sportsnæringsbutik. Forbered en smoothie baseret på det med tilsætning af sæsonbetonede bær. Forbrug af mættede fedtstoffer påvirker testosteronproduktionen, de skal spises hver middag hver middag.

Metode nr. 4. Sov højre

1. Under hvile modtager kroppen energi, som er nødvendig for, at alle indre organer fungerer fuldt ud. Denne funktion opnås dog kun, når de "korrekte" søvnimer overholdes.
2. Prøv at gå i seng senest kl. 23.00, mens det er vigtigt at observere en tidlig stigning (omkring 08.00). Antallet af hvileperioder bør ikke være mindre end 8. Det er nattesøvn, der aktiverer den accelererede vækst af hår på hele kroppen, herunder skæget.
3. Besøg husholdningsbutikken, vælg en pude til at sove. Det er ønskeligt, at produktet var på ned eller fra fjer og ikke på polstring af polyester. Tykkelsen af ​​puden i en komprimeret tilstand er normalt 10 cm. Det anbefales ikke at øge eller formindske dette tal.
4. Hvis din pude er lavere, begynder væsken at stagnere i ansigtet og forårsage puffiness. Med den ovenfor angivne indikator vil blodet ikke strømme i den krævede mængde ind i ansigtsområdet.
5. Hvis denne anbefaling ikke følges, vil hårsækkene dø. Det vil være ret svært for dig at dyrke et tykt skæg, fordi skaldede pletter dannes på ansigtet.

Metode nr. 5. Eliminer dårlige vaner

1. Det er kendt, at dårlige vaner med al deres mangfoldighed undertrykker immunsystemet. Der er en massiv indsnævring af kapillærerne og blokering af blodkar, hvilket resulterer i, at blodet stopper i cirkulation i korrekt tilstand. Problemer begynder med væksten af ​​hår og negle, huden bliver grå.
2. Skadelig afhængighed omfatter drikke og rygning. Den første faktor dræber hårsækkene på grund af den indeholdte ethylalkohol, den anden dræber pærerne. Det er nødvendigt at være opmærksom på de moderne elektroniske cigaretter (kultur "vapering"), det indeholdte glycerin og medicinsk nikotin svækker immunsystemet.
3. Lige så vigtigt er spisevaner. Eliminer fra diætjuice i poser, sødt mousserende vand, aromatiseret te. Afvise hotdogs, shawarma, McDonalds mad, chips, kiks osv.

Metode nr. 6. Barber regelmæssigt

1. Efter barbering bliver håret grovere og tykkere, det har vist sig flere gange flere gange. Det er imidlertid nødvendigt at observere en række handlinger, som vil føre til et positivt resultat.
2. Hvis du har en "ung fluff", skal du først fjerne det så ofte som muligt. Mænd, der barberer i mere end et år, rådes til at frigøre deres skæg op til 0,5 cm og derefter barbere det væk.
3. Det er vigtigt altid at bruge kun et skærpet blad, en engangsmaskine er ideel til dette formål. Hvis du har en voksende effekt, skal du bruge en skrubbe af kaffegrunde og honning. Skrab dem i 2 minutter, skyll.
4. I tilfælde, hvor en mand ikke ønsker at barbere sit allerede voksede skæg, skal det kædes 5-7 gange om dagen. Brug en kam med sjældne tænder, glem ikke at skære hårene. Et sådant skridt vil fremskynde skægets vækst og give den den rigtige form.

Metode nr. 7. Tag vitaminer

1. For væksten af ​​hår over hele kroppen og ansigtet i særdeleshed er vitaminerne A og E ansvarlige.Køb i apoteksampuller med disse sammensætninger, som er tilgængelige i 5 og 10 ml. Gnid komplekset hver dag i ansigtets hud, lav en lysmassage. Spild ikke mediet, gentag trinene hver 5. time.
2. Vitaminer i gruppe A, E kan fås fra kylling og vagtler, oksekød, kalkun, kylling, kalvekød, svinekød, fisk og skaldyr. Sip et kursus af fiskeolie eller badgerolie, narkotika sælges også i apoteket. De ledsages af instruktioner, der skal følges strengt.
3. Gennem hele manglen på vitaminer, forbruge nok væske. For mænd med gennemsnitlig kropsfigur er 2,8 liter. om vinteren 3,3 l. om sommeren.

Metode nr. 8. Normaliser hormoner

1. Det er ingen hemmelighed, at hormoner spiller en særlig rolle i den mandlige krop. På grund af mangel på testosteron, lider fødsel, styrke og selvfølgelig hårvækst på hele kroppen (ben, armhuler, bryst og ansigt).
2. For at normalisere hormonniveauerne og identificere mulige abnormiteter, konsulter en endokrinolog. Du skal passere de nødvendige tests, og derefter drikke de recept, som lægen har ordineret.
3. Udover det faktum, at den korrekte hormonelle baggrund er grundlaget for den mandlige krop, begynder dit skæg og muskelvæv at vokse. Skuldrene og ryggen vil vokse betydeligt, hvilket gør atletisk krop vil være meget lettere.

Metode nr. 9. Få skæg olie

1. Hår på ansigtet, såvel som på hovedet, har brug for konstant næring. Hvis du sætter et mål for at dyrke et tykt skæg, skal du bruge naturlige olier og ethere.
2. Produkter sælges i et apotek, prispolitik er forholdsvis lav. For at bruge olien, skub den ind i pipetten og spred den derefter på skarvet måde over skæget. Gnid sammensætningen i huden i 5 minutter, skyll ikke.
3. Frekvensen af ​​proceduren - 3 gange om dagen. Følgende olier betragtes som de mest optimale forbindelser: havtorn, ricinus, mandel, majs, drue, burdock. Efter ca. 3 uger vil du se de første resultater, du bør ikke stoppe der. Fortsæt med at anvende værktøjet på skæget, indtil du opnår det ønskede resultat.

Metode nr. 10. Brug Eucalyptus og Minoxidil

1. Det er ikke nok at fjerne dårlige vaner og normalisere ernæring, nogle mænd har brug for en mere radikal tilgang. Køb et lægemiddel til vækst af hår "Minoxidil" og æterisk olie af eukalyptus i et apotek.
2. "Minoxidil" bruges ganske enkelt. Pipette 1 ml. sammensætning, distribueres lokalt over hele skægets overflade. Gnid i en cirkulær bevægelse, indtil den er helt absorberet. Udfør proceduren mindst 2 gange om dagen i 2-3 måneder. Efter 2 ugers brug vil du mærke betydelige resultater.
3. Hvis vi taler om æteriske olie af eukalyptus, fortynd det med vand i forholdet 1: 3. Påfør produktet på hele overfladen af ​​huden, hvor det er nødvendigt at lave et tykt skæg. Begynd at massere problemområdet og gnide blandingen i hårene. Efter 10 minutter kammer dit skæg, skyl ikke produktet af. Udfør enkle manipulationer 4 gange om dagen (underlagt manglende individuel intolerance).

For at fremskynde væksten af ​​ansigtshår og gøre skæget tykt, er det vigtigt at følge praktiske anbefalinger. Udøve, revidere din daglige kost, sove godt, brug skægolie, eukalyptus, Minoxidil.

Video: hvordan man dyrker et skæg og plejer hende