Hvordan man holder op med at bide negle på dine hænder: tips

Ofte menes det, at kun børn bider deres negle. Men det er det ikke. Blandt voksne er der også mange mennesker, der lejlighedsvis bukker under denne vane og bider deres negle. Dette er en meget dårlig afhængighed, som kan forårsage alvorlig sygdom. Under neglene akkumulerer en enorm mængde bakterier og snavs. Og når en person gnister sine negle, går alt dette sygdomsfremkaldende affald gennem munden direkte ind i kroppen. Ud over det faktum, at vanen er sundhedsskadelig, er neglebittene et meget beklageligt syn. Fragmenteret, gnaveret ved roden, undertiden blodige og skællede negle er langt fra det æstetiske ideal. Derfor er vanen nødt til at slippe af med, og så hurtigt som muligt. Men først, lad os prøve at forstå årsagerne til denne adfærd.

Hvorfor bider en person sine negle

Mange beskyldte sådan adfærd på den vane, som han altid gjorde, og nu er han glad for at gnave sine negle. Men trods alt, før en mand og skrev i sine bukser, og kunne ikke tale. Men over tid lærte man meget og forpligte sig ikke mere dumme handlinger. Så hvorfor er vanen med at gnave negle tilbage? Hvorfor kan ikke voksne bevidst stoppe deres handlinger?

1. Den mest almindelige årsag til denne adfærd er neurologisk. Ofte bider en person sine negle i en tilstand, hvis han er bekymret, deprimeret, bekymret. Nogen i sådanne øjeblikke røger, nogen bider sine negle - det er normalt. Men for at unlearn sådan en vane, skal du have frø med dig i et øjeblik. Noget ekstraordinært skete, vi trængte ikke vores hænder ind i vores mund, men vi fik frø. Og hænderne er intakte, og munden er optaget.
2. Nogle mennesker bider deres negle, når de tænker på noget vigtigt. I sådanne tilfælde plejer man normalt at bide negle på maskinen og vågne op, selvom alle fingrene bliver bidt og bidt.
3. Hvis der mangler keratin i kroppen, kan det føre til neglebidning, især hos et barn. Spis flere gulerødder for at udfylde dette hul.
4. Meget ofte negerer negle fra ledighed. Hvis dette er tilfældet, bør du ikke kede dig, men find en favorit ting, der vil tage op hele din fritid.
5. Ofte begynder kvinder at bide deres negle for at slippe af med mindre fejl. At burr dukkede, brød et stykke søm. Det er irriterende, og kvinden forsøger at gnave gennem et stykke søm, i håb om at rette op på situationen. Men det forværrer det ofte, hvilket gør det endnu værre.

Ud over det faktum, at sammen med bidte negle i kroppen får en stor mængde bakterier, kan denne vane permanent fratage dig neglebrillernes skønhed. Konstant naglede negle ændrer spikpladens form. Det bliver bredt og kort. Derudover forværres selve strukturen i neglen - den bliver løs, skør og tynd. Ofte ledsages dette af en beskadiget og smertefuld kutikula, hyppige burrs. Hvis du hele tiden bidder dine negle, skal situationen ændres, og så hurtigt som muligt.

Hvordan man holder op med at bide negle på hænderne

1. Hos kvinder fungerer følgende metode næsten 100%. Gå til en skønhedssalon og lav dig selv en kvalitetsmanicure. Det vil være en skam for dig at gnave sådan skønhed, og hver gang du vil trække dig selv op. Derudover vil mængden af ​​proceduren ikke give dig mulighed for at returnere neglene til sin tidligere tilstand. Lad manicure på dine negle være konstant, så du igen ikke vil spise dine negle. Og hvis du laver en opbygning med akryl eller gel, vil du helt sikkert ikke gerne gnide sådan et hårdt materiale.
2. Prøv at være mindre nervøs, find tid til hvile. Gør afslappende bade, tag en massage, lyt til rolig musik.I dette tilfælde ønsker du ikke at strække fingrene i retning af munden.
3. Hvis du vil nibble noget på afgørende og spændte øjeblikke, kan du bruge frø, et tandstikker, en kamp, ​​frugt og nødder til dette.
4. Kvinder skal hele tiden bære en neglefil og negle saks. Dette vil medvirke til at reagere i tide, hvis neglen pludseligt går i stykker eller et gris vises.
5. Før du lægger fingrene i munden, skal du tænke på de patogener, der kan forårsage orme og orme i din krop. Og disse ormers larver er helt sikkert under dine negle.
6. Hold dig til det øjeblik, hvor kedsomhed nærmer dig. Du kan gøre husstandsarbejde, sidde på sociale netværk, læse en bog, spis, gå med venner.
7. Argumenter med nogen af ​​dine venner, at du ikke kan bide dine negle i et stykke tid. Materialeværdier kan nogle gange være en stærk motivation.
8. For at kunne huske hver gang om deres vanskelige kamp med en dårlig vane, skal du lægge en ring på din finger eller bare binde en rød tråd. Når dine fingre kommer ind i munden, vil en lys objekt gøre dig opmærksom på, at du ikke kan bide dine negle. I dette tilfælde skal du vise viljen og opgive det øjeblikkelige ønske.

Folk med denne dårlige vane har gnaveret negle med masser af sår og sår. Hænderne på en sådan person kan ses udefra - de ser ulækkert ud. Det bliver særlig ubehageligt, hvis deres ejer er en charmerende kvinde eller en smuk pige. En person, der bider sine negle, synes ofte at være nervøs, fejlagtig, tavs, tilstoppet og usikker på sig selv. Er du sådan en person? Selvfølgelig ikke! Og det skal bevises med smukke og velplejede fødder! Men hvad hvis neglene bider de yngste medlemmer af din familie?

Sådan afvænner et barn at bide negle

Siden oldtiden kendte vores bedstemødre en masse tips om, hvordan man sprænger et barn for at bide sine negle. De smørede fingre med hvidløg, peber, jod og endda strålende grøn. Du kan sprede barnets fingre med chloramphenicol opløsning. Det er meget bittert og efterlader en lang eftersmag. Efter at have prøvet sådanne fingre en gang, vil barnet ikke gerne trække dem i munden i lang tid.

Blandt de moderne værktøjer kan nævnes en speciel neglelak. Det påføres neglene som en normal lak, tørrer og forbliver på dem i lang tid. Så snart babyen bringer fingrene i munden, vil han føle en ubehagelig bitter smag, der ikke kan tolereres. Prøver anden gang "behandle" han sandsynligvis ikke vil.

Neurologer siger, at vanen med at bide negle i et barn er forbundet med nervøse oplevelser. Tænk på, hvad der skete med babyen, der kunne ubalancere ham. Husk dog, at et barns problemer kan være lige så alvorlige som dit. Han kan være bekymret for det tabte legetøj, så meget som du skyldes problemer på arbejdspladsen.

Skør ikke og træk barnet op, hvis han bider sine negle, ellers vil vanen kun stige. Vi skal forsigtigt tilbyde krummerne til at spille nye spil, tegne, det vil sige besætte det.

Hvis en teenager bider sine negle, skal du tale med ham. Sig, at gnaverede negle ser uklart og grimt ud. Pigen kan tilbydes at gøre det første manicure. Giv drengen en jubilæumpenny eller ekspander, hvilket vil hjælpe ham med at tage hænderne, når hans fingre når ind i munden. For at minde neglene kan du klæbe gipset. Et par dage senere, når vanen er udryddet, vil plaster ikke være nødvendig.

Gnave negle på hænderne er ikke kun meget skadeligt og farligt, men også sindssyg grimt. En person med gnaverede negle vil ikke passere interviewet og er usandsynligt at nyde det modsatte køn. Hvis du bidder dine negle, skal du slippe af med det hurtigt. Træk dig selv sammen og slippe af med den forfærdelige vane for evigt.

Video: hvordan man holder op med at bide dine negle